如何自制美白祛斑茶

如何自制美白祛斑茶

祛斑美白难题一直是困惑着女生的一个难题，人一旦来到一定的年纪，肌肤的难题就会增加，下边编就教你三个十分健康养生的祛斑美白的方式，分別是祛斑美白茶、美白祛斑汤、美白祛斑霜。

一、怎样自制美白祛斑茶

1、、玫瑰蜂蜜茶

原材料：玫瑰6朵，绿茶1包包，蜂蜜一大勺，柠檬片一小片，清水550ml。

作法：将水倒进锅中烧开后放进茶包，冲调约6分鐘;将玫瑰花分朵放进绿茶液内拌一拌，再次用小火烧开;倒进蜂蜜后关火并添加柠檬片就能。

作用：特性柔和、降肝火，可调养气血，加快新陈代谢，美容养颜。

2、洛神花茶

原材料：洛神花适量。

作法：每日可加入适量洛神花茶放进杯里，添加开小水泡五六分钟后食用。

作用：洛神花带有丰富多彩的碳水化合物、维他命C，及其多种多样矿物，喝洛神花茶不仅能够活血化瘀补血补气、美容养颜、美白祛斑，还能清热解毒止渴、降血压护肝。

3、卢荟绿茶

原材料：卢荟20cm长的1段，屁股少量，茶包1个，蜂蜜1勺。

作法：卢荟削皮仅取里层肥肉，将卢荟和屁股放进水里用小火慢煮，水沸后添加茶包和蜂蜜就能。

作用：提升体细胞魅力，加快人体脂肪吸收，调整身体的生理学功能，改进皮肤光泽度，缓减皮肤皱纹，是美白皮肤美容养颜的妙方。

它是很非常好的祛斑美白茶，何不试一试。

二、美白祛斑汤如何做

1、黑豆蜂蜜汤

原材料：黑豆200克，蜂蜜适量。

作法：黑豆清洗，用冷水侵泡大半天;锅置火上，添加适量清水，放进黑豆，起火烧开后以小火煮至绿豆酥烂;等绿豆粥置放发烫时，加入蜂蜜搅拌就能。

作用：黑豆可提升胃肠肠蠕动，降低严重便秘，能合理推动身体排毒。

蜂蜜被称作自然界中最极致的健康食品，营养价值全方位而丰富多彩，常吃可让皮肤白皙光洁，使容貌白里透红有光泽度。

2、白里透红桑椹汤

原材料：水1杯(300ml)，黑桑葚水果罐头适量，青柠檬3片(柠檬汁也行)。

作法：烧开，放进黑桑葚水果罐头略再烧开，盛入杯里;

待湿热时，将柠檬片或柠檬汁放进杯里，略搅，若味儿需浓些的，可再舀入几调羹黑桑葚汁并条就能食用，黑桑葚粒一定要嚼碎吞掉(其为精粹一部分)。

作用：美白皮肤黑桑葚汤具备清热去火功效，另外又有补血补气功效。

每日1杯，3月后，皮肤细致，黑色斑渐淡，闭口粉刺消退。

3、虾米冬瓜海带汤

原材料：东瓜、海带丝、虾米、盐各适量。

作法：将东瓜削掉表皮，去馕，清洗后，切片;虾米用清水清洗一下，随后放进温开水中侵泡至软;海带丝用温开水侵泡40分鐘，正中间换2次水，不断清洗整洁，切段儿;将海带丝、虾米放进锅内，一次性加满清水，煮约30分鐘。

作用：虾米和东瓜一起烹制，虾米为东瓜增加美味，而东瓜又让虾米有口味淡可口。

此汤营养价值丰富多彩、汤质醇正，并且集美白防斑、瘦身减肥双向作用于一身，因此爱美丽的女性们何不常常服用。

三、美白祛斑霜有什么

1、杏蛋补水面膜

将甜杏仁10克，生鸡蛋1只提前准备好。

将甜杏仁削皮捣研成细末。

将生鸡蛋开启，去鸡蛋黄，留取鸡蛋清备甪。

甪蛋清将甜杏仁末并条既成。

每天晚上临睡前洗面奶后敷在脸部，第二天早晨甪纯粮酒擦洗洗掉。

杏蛋补水面膜有去除黄揭斑、老人斑的作用。使甪后第二天一定甪纯粮酒擦洗洗掉。

2、柠檬冰糖汁

将青柠檬搅汁，加白砂糖适量饮甪。

青柠檬中带有丰富多彩的维他命C，每100克柠檬汁中维他命C可达到22mg。除此之外还带有钙、磷、铁和B族维他命等。

常喝柠檬汁，不但可鲜嫩肌肤，避免肌肤毛细血管脆化，清除脸部各种瑕疵，并且还具备防心肌梗塞作甪。

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