印146岁老人去世 长寿的人有什么特征

印146岁老人去世 长寿的人有什么特征

养生之道网导读：印146岁老人去世，长寿的人有什么特征？

印尼146岁老人去世，见证10位兄弟姐妹和4任妻子相继离世。

印146岁老人去世，长寿的人有什么特征？下面一起来看看吧。

印146岁老人去世

日前，印度尼西亚一名146岁男子去世，在他的一生中，经历过两次世界大战，见证了10位兄弟姐妹和4任妻子的相继离世。

据英国《每日邮报》报道，该男子的葬礼于5月1日举行，他很可能是世界上最长寿的人。

姆巴（MbahGhoto）的出生证明显示，他于1870年12月31日出生。

姆巴是一个大“烟鬼”，去年在被问及长寿秘诀时曾表示，耐心是关键；因为身边有爱他的人照顾他，自己才能愉快地度过漫长的一生。

报道称，若姆巴的出生证明是准确的，那么在他出生前一年，苏伊士运河刚刚开通。

此外，他经历过两次世界大战，见证了7位英国君主统治印度尼西亚。

由于人生经历丰富，他在当地村子里常常侃侃而谈，给人们讲述过去的故事。

他曾经历对抗日本和荷兰殖民者的战争，由此成为村里的英雄人物。

今年4月初，姆巴身体状况恶化，被迫入院接受治疗，6天后出院回家。

他的孙子苏扬托称：“自从出院后，他就只能吃下几勺粥，喝一点点水。”

姆巴经历了10个兄弟姐妹和4任妻子的离世，最后一位妻子于1988年去世，而他的孩子也都已过世。

人人都想长寿，近年来的一系列研究表明，长寿者多具备很多特征。

长寿的人有什么特征？一起来看看。

长寿的人有什么特征

1、感觉自己比实际年龄年轻13岁

一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。

2、紧跟时尚

走美国一项调查显示，很多百岁老人都会发电子邮件，通过谷歌搜索失去联系的朋友，甚至在网上约会。

研究人员指出，最新科技不仅有助于老人在智力上保持活跃，还有助于增强社交能力。

3、绝经期52岁以后开始

多项研究表明，绝经期自然推迟意味着寿命增加。

4、每日热量摄入少

美国研究人员发现，每日热量摄入限制在1400～2000千卡的人，心脏功能与比他们年轻15岁的人一样。

5、性格开朗

瑞典一项最新研究表明，性格开朗者患痴呆症的概率较低，还不易受外界压力的影响，这与他们大脑中的皮质醇水平偏低有关。

有多项措施可降低皮质醇水平，如常冥想、喝红茶、睡午觉。

6、每天跑步40分钟

美国加州科学家在对跑步者和不跑步者进行长达21年的跟踪调查后得出结论：中年人每天跑步40分钟寿命更长，认知能力也更强。