日常生活健康小常识。

日常生活健康小常识。

我们在日常生活中总会有一些不好的习惯，这些习惯看起来没什么大的伤害但是时间长了就会使身体越来越不好，所以咱们一定要注意哦，下面咱们一起来看看是哪些健康小常识吧。

1、 吃完饭后不要马上睡觉哦朋友们，因为这样会减少大脑的供氧量哦而且还很容易引起消化不良，而且吃饭完就睡觉还会胖的很快哦。

2、 不可以空肚子吃糖哦，空肚子吃糖会影响蛋白质的吸收从而影响我们体内各个部位的正常运转，使身体的健康受到很大伤害。

3、 不要经常跷二郎腿哦，许多人总是习惯翘二郎腿，其实这样会使我们血液流的不畅通影响健康，经常跷二郎腿还很容易得静脉血栓。

4、 晚上睡觉前要记得洗脸哦，因为一天当中脸上的细菌已经很多特别是爱化妆的女性朋友哦，如果不及时卸妆认真洗脸，长时间脸上就会长痘痘长粉刺之类的，所以记得晚上洗脸哦。

这些日常比较常见的小常识大家记得了吗，一定要养成好的生活习惯哦。