杨浦区妇幼保健院

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概述

怀孕的第一个月，音乐是胎教的良好选择，必须根据怀孕不同阶段选择不同的音乐曲目。

妊娠早期，孕妇情绪容易波动，还可能产生不利于胎儿生长发育的忧郁和焦虑情绪，因此，怀孕一个月胎教音乐适宜采用轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐，使孕妇不安的心情得以缓解，精神上得到放松。优美细致、韵律平缓、带有诗情画意的乐曲具有镇静作用；轻松、悠扬、节奏明朗、优美动听的乐曲则具有舒心作用。孕妇最好不要听那些过于节奏快的现代音乐。那么听胎教音乐应该听多长时间是比较合适的呢。

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第一：在怀孕5-7个月时比较适合听胎教音乐，应以中高音乐曲为主，每次10分钟左右，可以选择起床后、午饭前、下等3点左右及晚上7点左右分别听一下音乐。

建议在舒适安静的环境中听音乐，保持心情愉快，并抚摸肚皮安慰宝宝。如有必要，可以在专业人士指导下进行胎教，效果会更好一些。

第二：怀孕7个月后可以正规上课，每日3次，每次5-10分钟，早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。

语言胎教孕妇或家人用文明，礼貌，富有哲理的语言，有目的地对子宫中的胎儿的讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础。

第三：怀孕头4个月应做好安胎的准备工作，从第4个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上临睡前进行。

怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次3－5分钟。

怀孕第5至7个月时，可用两首乐曲轮流播放，父母还可以和胎儿说话或唱歌，每日2次，每次5分钟。

注意事项

宝宝们的爸爸妈妈们注意啦，给小孩子们听胎教时，一定要注意声音的大小，一定不能太大，这样会给小孩的听力造成损害，危害小孩以后得身体健康。