Simone眼部肌肤老化怎么办
的有关信息介绍如下：
1眼部肌肤老化怎么办
一、多吃富含软骨素硫酸的食物
人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。
人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。
因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。
软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
二、多吃富含核酸的食物
核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。
核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。
经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
这些食物蛋白质含量包，胶原蛋白丰富，那么对皮肤来说也是最好的，如果经常给自己吃一些胶原蛋白的食物，不要说美容了，就是养颜也是可以的，其实眼部的皮肤开始衰老了是有原因的，人们一定不要有熬夜的习惯，这样的习惯对眼部皮肤的催老影响是很大的。
2睡前合理按摩眼部可预防老化
不少的中年女性，最担心自己的年龄在增大的时候，皮肤也是会跟着老化，尤其是眼角的皱纹，是年龄增大的明显标记，为了避免这样的现象，在睡前我们合理的进行适量的按摩，是预防自己的眼部肌肤老化的一个好方法。
睡前合理按摩眼部第一步：不少的中年女性在平时的时间，尤其是自己早上醒来的时候，会经常的发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显。
如果在睡前醒后做个小小的按摩，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种情况。
用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次。
睡前合理按摩眼部第二步：在睡觉之前，我们可以合理的进行无名指按摩，也就是此时在睡前用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。
睡前合理按摩眼部第三步：女性此时可以使用用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方向按压，重复做5次。
睡前合理按摩眼部第四步：睡前使用中指将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次。
温馨提示：睡前合理按摩眼部肌肤是让我们的眼部鱼尾纹和皱纹减少的好办法，不过，这样的居家养生之道在于合理的保持，才能更好的发挥效果，不然的话，三天打鱼两天晒网是不可以的。
3五个眼霜使用误区 加速眼部肌肤老化
不要25岁之后才用眼霜
对于大多数office girl来说，一刻也离不开电脑的工作，被报刊和影视光碟占据的休闲时光，再加上越来越长时间地使用暖气、空调，这样的生活令眼部肌肉疲劳不堪，也许在25岁之前，皱纹就早早地来和你“见面”了。
面霜不能可以代替眼霜
眼睛周围的肌肤可不同于其他肌肤，是面部肌肤中角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质。
所以眼霜最根本的目的在于能快速吸收、适当滋养，决不能用油性的面霜代替眼霜，给眼睛增加不必要的负担。
眼部肌肤都需要眼霜
用眼霜是因为眼角出现了鱼尾纹，可是你知道上、下眼皮的老化比眼角更早吗?
不要因为症状没有眼角的鱼尾纹明显就忽视了对它们的保养。
而且因为眼部皮肤极薄，眼霜用得太多不但不能吸收，反而会造成负担，加速肌肤衰老。所以每次只用绿豆大小的“两粒”就可以了。
先涂眼霜再涂面霜，涂面霜的时候一定要躲开眼睛周围的肌肤!
眼霜产品大不同
认识了眼霜的重要性后，往往有人跑到化妆品柜台，挑一件质量、包装、价格满意的眼霜，拿了就走。这样做就大错特错了，眼霜的种类非常丰富，分别针对不同年龄、不同的眼部问题。
买眼霜之前一定要先了解自己有什么样的眼部问题，再按需购买，省得花了冤枉钱还解决不了“面子”问题。
不能只在晚上睡觉前使用眼霜
只有在晚上睡觉的时候，才会使用眼部护理产品?这么做是不对的，这是因为你没有意识到早上使用眼部护理产品的重要性。
眼部护理品的用法和面部保养品一样，白天接触到的污染、各种辐射、紫外线比夜晚更多!所以应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用。
4怎么预防面部皮肤衰老方法
第一位：法令纹
法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。
提示：
预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。
2.每个动作连续做5遍，每天做4次。
第二位：眼袋
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。
恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。
眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下眼睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。
提示：
你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。
每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。
4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。
平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。
第三位：额头
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。
提示：放松的方法可以减少抬头纹。
1.运用大拇指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作。
2.运用大拇指与食指的指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需成90度。
第四位：颈部
颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。
尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。
第四步：对颈部穴位按压。
53种坏习惯加速眼部皮肤提前衰老
3种坏习惯加速眼部皮肤老化
1、不涂眼霜，让眼睛周围的皮肤经常处于干燥状态。
这个部位的皮肤较为敏感，需要特别呵护，所以要用专门的眼霜或者眼部精华。
含有咖啡因和牛油果(乳木果)成分的眼霜能够滋润和紧实眼部皮肤。要养成晚上涂抹眼霜的习惯，这样早上起来眼皮就会焕然一新。
2、吃太多盐(吃太咸的食物)。
眼袋产生的原因之一就是体内的钠成分太高。
那么如何减轻眼部浮肿?
黄瓜片已经out，用切成薄片的生土豆敷眼睛更好，因为土豆含有植物蛋白，能够在排水的东西提亮眼部的皮肤，让你看起来更有精神。
3、频繁拔眉毛。
我们的眉毛会随着年纪增长而逐渐减少变细，所以经常拔眉毛只会让你变成“秃眉”。
其实只需用钳子或者小剪刀给眉毛修出一个弓形，就会让你的眼睛睁大起来。
