洗澡后体重增加还是减少

洗澡后体重增加还是减少

洗澡后体重有可能减少，也有可能增加，需根据个人体质以及洗澡后的处理来判断。洗澡以后需要做好个人的护理工作，可以防止对身体产生不利影响。

1、体重减少：洗澡期间会加快人体的新陈代谢，而且身体的体温会升高，体温升高以后，为了散热一般会分泌汗液，容易引起体内水分流失。在体内水分流失以后，会出现体重减轻，因为水分流失的多少不同，所以体重的数值变化有差异；

2、体重增加：若洗澡后未擦干，则皮肤会带有水分，女性若头发较多，也会吸收一部分水分，若洗澡后立刻称体重，可能会显示体重增加。

并且，人的体重一天中并不是保持一个数值不变，受多种因素影响，会有一定的差异，洗澡后出现体重的增加或减少属于正常情况，无需过于关注。

洗澡可加快人体的代谢，有助于疲劳的消除，还可以起到疏通经络的作用。在洗澡以后需要做好身体的保暖工作，要根据温度的变化适当添加衣物，避免在寒冷的环境中。如果在寒冷的环境中，可能会引起冷风刺激，出现风寒感冒，引起流鼻涕或者打喷嚏的症状，也有可能出现头晕、疼痛等不良症状。