蔓越莓的功效与作用

蔓越莓的功效与作用

蔓越莓是很多人特别喜爱的水果,特别是女性,喜欢它酸甜可口的味道。那蔓越莓的功效和作用是什么呢?大家一起来认识它。

蔓越莓的功效和效果

1、预防肠胃

蔓越莓中的物质能够防止细菌附着在胃壁上。

拿蔓越莓干泡水,能起到很好的预防效果。蔓越莓能有效地抑制幽门螺旋杆菌与肠胃的粘附。

引起胃溃疡甚至胃癌的主要原因是幽门螺旋杆菌。

2、妇女泌尿道感染的预防

每日饮用蔓越莓果汁超过350CC,或蔓越莓辅食,对预防泌尿尿道感染和膀胱炎十分有益。

3、口腔卫生防护

蔓越莓的抗粘附机制在口腔中同样有效,蔓越莓萃取物定期漱口能减少唾液中的细菌数量。

牙周炎是牙齿随年龄增长脱落的主要原因,用蔓越莓萃取液漱口,可降低牙齿及牙龈周围的病菌,减少牙周炎的发生。

4、心脏血管的保护

蔓越莓对心脏和血管有许多积极作用。

蔓越莓含有黄酮醇,能防止动脉硬化,动脉硬化是心脏疾病的主要原因。定期食用蔓越莓干也是预防老年痴呆的好方法。

蔓越莓干中所含的成分能很好地帮助我们预防衰老,减少心血管的老化,能很好的保护我们的心血管健康。

5、美容养颜

对许多女性来说,吃蔓越莓干具有养颜美容的功效更重要。

由于干蔓越莓含有大量的维生素c、黄酮类物质,所以它们是可以抗氧化的。

此外,蔓越莓干果中也含有丰富的果胶,这些都是很好的美容元素,还能帮助我们排除体内的毒素。

另外,蔓越莓干也能起到减少多余脂肪的作用。

上述是关于蔓越莓的所有功效和功效的全部内容,希望对你有帮助。