神经炎症吃什么好一些

神经炎症吃什么好一些

神经炎症因为病因的神经及神经群不同从而导致病情有轻有重，造成神经炎症的原因大多是因为重金属中毒或维生素B族的缺乏等营养代谢障碍，但是也不排除感染或过敏变态反应。

那患神经炎症后该怎么办呢？下面我们就介绍一下患神经炎症之后吃什么好。

神经炎症吃什么好一些

患神经炎症后饮食要注意什么呢?要多吃便于消化，含有丰富维生素B的食物，比如五谷杂粮、肉蛋类、干果、蔬菜等。

虽然神经炎症没有固定的发病年龄群，但是20-40岁的中年男性得神经炎症病率远大于同年龄的女性，而神经炎症的发病往往是短时间内形成的，没有发病季节。

患神经炎症在补充维生素B的同时还要注意钙元素的补充，排骨、蛋、奶制品等都是含有丰富的钙元素。

神经炎症在日常的治疗中，肢体在保暖的同时要避免造成烫伤。用热水洗脸并按摩局部穴位能够保持表情肌良好。

当出现神经炎症状或体征应改善神经功能并寻找缺少的营养元素，戒烟酒，长时间的站立或者剧烈运动都会加剧神经炎症。

而重金属中毒所导致的神经炎症应立即使用解毒剂。

神经炎症当然也是可以预防的，平时要多锻炼，可以增加免疫力，调整饮食习惯，拥有一个健康的饮食在可以避免肥胖的同时还能够保持我们所需要的营养元素的摄入，最最重要的是要避免与化学毒物有太长时间的接触。

神经炎症的原因有很多，在平时我们要进行预防，保持精神状态的良好甚至愉快，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，夜晚更要注意避免着凉。

根据真正的患神经炎症原因选择最合适的方法，这样才能更好地治疗神经炎症。