沙疗和汗蒸的区别是什么？

沙疗和汗蒸的区别是什么？

相信大家对汗蒸这种保健养生方式是非常熟悉的，在城市的很多地方都有汗蒸馆，相比之下，可能很多人不知道沙疗，所谓的沙疗，就是只埋沙疗法，这种方法不仅能够起到健身作用，还能够辅助治疗多种疾病，下面详细介绍沙疗以及汗蒸的不同点。

沙疗和汗蒸的区别：

相对于沙疗，汗蒸也是一种保健的方式或者说是一种娱乐休闲方式，人可以坐在汗蒸房也可以躺在汗蒸房，随着温度的升高，人的体温升高，伴随着出汗排毒的效果，喜欢汗蒸的人十分享受这个过程的。

但是，汗蒸有很多好处也有一些不利的因素，比如说空气中氧含量，卫生，湿气等，而沙疗很好的解决了汗蒸的这些问题，这也成就了两者五大区别：

一、养生原理

沙疗：通过沙的机械压力使热向深部组织传导，从而起到扩张末梢血管，改善患处的血液循环，增强新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，增强机体免疫力等功效.

本身漠沙是具备一定的磁疗，光疗作用.

汗蒸：是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法.

是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素.

二、养生功效

沙疗：有按摩效应，矿物质效应，磁效应，远红外线效应，温热效应.

汗蒸：只有热效应.

三、养生周期

沙疗：沙疗后全身轻松，精气神好，根据个人体质情况排汗程度不同，舒适，愉悦，可以天天做.男女老少四季皆宜.

汗蒸：汗蒸房内温度在35—40度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间，以便人体接受有益元素，排除毒素.

以一周一次到两次，不可多做，久做.

高温出汗导致体液大量流失，导致电解质紊乱，加重心肺负担.

四、养生媒介

沙疗：漠沙，名贵中药粉剂，电气石，负离子石，麦饭石，硫磺，矿物盐等原矿.

汗蒸：无.

五、设备维护

沙疗：基本不需要维护，常年24小时处于恒温状态，设备自带智能化远红外消毒装置，顾客随来随做，无需售后.

汗蒸：

1.需在每天开店营业前的两个小时进行预加热.

2.每天早上必须使用紫外线消毒灯对汗蒸房进行消毒处理一遍；

3.开业前关门后都要进行彻底清洁，

4.保持室内干燥和通风。