龙眼的功效与作用是什么

龙眼的功效与作用是什么

龙眼入药常用龙眼肉，具有补心脾、益气血、安神的作用，用于治疗虚劳、惊悸、怔伸、失眠、健忘、血虚萎黄、月经不调、崩漏等病症。

现代研究发现：

1.龙眼中含有丰富的多种维生素，可补充热能、机体合成血红蛋白所需的原料，具有补血生血的作用。

常食龙眼还能增强大脑的记性能力，消除疲劳，改善睡眠。

2.龙眼肉可降血脂、增加冠状动脉血流量，对于高血压及冠心病有一定的预防作用。

3.龙眼提取液可抑制脑B型单胺氧化酶的活性，降低机体老化速度，同时龙眼中含有大量的维生素和氨基酸等营养物质，亦有助于抗衰老。

4.龙眼提取液具有促进生长发育、增加体重和免疫功能的作用。要注意的是龙眼性温，吃多容易出现上火的情况，热性体质或是阴虚火旺易上火者慎用。

尽管龙眼的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。作为食物时，不用于疾病治疗，不能代替药物。