如何巧妙拒绝孩子的无理要求

如何巧妙拒绝孩子的无理要求

1如何巧妙拒绝孩子的无理要求

分析要求：对于孩子所提出的要求，需要先进行分析，搞清楚孩子之所以提出该要求的原因是什么，通常而言，孩子会对自己喜欢的、希望得到的物品提出要求。搞清楚其原因之后，父母才好进行进一步的引导。切莫上来就说“不行”，这会严重打击孩子的自尊心。

耐心引导：根据要求，将孩子的情绪先稳定下来，切莫在哭闹、生气时进行进一步的批评或打压。

比如告诉孩子先喝口水，然后换一个地方坐好，然后再同孩子详细聊聊这个要求是否合理，是否可以满足，如果不能满足，是否有什么替代方案。

避免加重冲突：当引导出现问题或无法进行下去的时候，父母切不可发火或进行言语威胁，比如“不听话就不带你了”，“以后都不让你看电脑了”，“把手机没收”等，这些只会加重冲突，让孩子内心受到伤害，同时也会让孩子增强抵抗的情绪。

安慰剂效应：在拒绝孩子的无理要求之后，可以根据孩子的反应给予一定的安慰，比如奖励一些其他的东西来满足孩子被拒绝之后的心理落差。

适当地给予安慰，可以大大减轻孩子的心理不安感。

同时，不要吝啬口头表扬，强化孩子在放弃要求之后得到的肯定。

注意事项

什么要求都答应的父母只会进一步将孩子拉进自私自利的深渊。

父母必须懂得拒绝孩子的无理要求。

2孩子不宜太早玩的10种运动

年轻父母中，约七成想让自己的孩子从小接受锻炼，为的是让孩子能有个健壮的身体。

但儿童保健专家指出，过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。

专家介绍：人在过量运动时，为防止能量进一步消耗，人会感觉极度疲劳，浑身无力，大脑反应减慢，如果长时间过量运动，会使大脑机能受损，尤其是儿童，过量运动极易出现注意力不集中、失眠、健忘，甚至缺氧等现象。

不宜一：拔河

拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。

从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，植物神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠 提高心率来增加供血量。

拔河需屏气用力，有时一次憋气长达十几秒钟，当由憋气突然变成开口呼气时，静脉血流也会突然涌向心房，损伤孩子柔薄的心房壁。

有医 学工作者曾对250名5至6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查，发现心率均高，赛后1小时有30%的儿童心率未能恢复正常。

除了对心脏造成影响外，拔河还可能伤到孩子的“筋骨”。

儿童时期身体的肌肉主要为纵向生长，固定关节的力量很弱，骨骼弹性大而硬度小，拔河时极 易引起关节脱臼和软组织损伤，抑制骨骼的生长，严重的还会引起肢体变形，影响儿童体形健美。

另外，拔河是一项对抗性较强的运动，孩子争强好胜，集体荣誉感 强，比赛中往往难以控制保护自己，极易发生损伤。

不宜二：力量锻炼

儿童生长发育时都是先长身高，后长体重，而且他们的肌肉力量弱，极易疲劳。也就是说，身体发育以骨骼生长为主，还没有进入肌肉生长的高峰期。

如 果这个时候让孩子过早进行肌肉负重的力量锻炼，一是会让孩子局部肌肉过分强壮，影响身体各部分匀称发育;二会使肌肉过早受刺激变发达，给心脏等器官造成较 重的负担;另外还可能使局部肌肉僵硬，失去正常弹性。

所以，父母不要让孩子从事大人常练的引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等力量练习。如果要练习肌肉力量，从 初中一、二年级开始比较合适。

不宜三：长跑、负重跑

长跑属于典型的撞击运动，对人体各关节的冲击力度很高。孩子经常长跑锻炼，对关节处的骨骺发育不利。尤其是在坚硬的马路上进行冬季长跑时，对关 节冲击力更大，骨骺容易出现炎症，从而影响孩子长个子。

长跑也是一项心脏负荷运动，儿童过早进行长跑，会使心肌壁厚度增加，限制心腔扩张，影响心肺功能发 育。

另外，儿童时期体内水分占的比重相对较大，蛋白质及无机物的含量少，肌肉力量薄弱，若参加能量消耗大的长跑运动，会使营养入不敷出，妨碍正常的生长发 育。

另外，捆绑着沙袋进行负重跑，孩子的跑姿容易变形，错误动作容易导致运动损伤。

不宜四：扳手腕

儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。

另外，如同拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上 升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。

如果长时间用一臂练习扳手腕，可能造成两侧肢体发育不均 衡。

不宜五：极限运动

专家认为，少年儿童的体育锻炼，一要遵循儿童自身身体生长发育的规律;二要考虑儿童少年身体的解剖生理特点。

孩子处于生长发育期，器官各方面还 没有成熟，自然很难承受极具“挑战性”的极限运动，而且很容易造成损伤，比如超过儿童身体自身承受能力几倍的大运动量，就有可能导致儿童肌肉因长期处于极 度疲劳状，造成肌肉疲劳损伤，容易留下运动损伤后遗症。

另外，正处于生长发育的孩子，关节中的软骨还没有完全长成，长时间过度磨损膝盖软骨，日后容易形成 关节炎。研究表明，儿童时期的膝盖损伤成年后患关节炎的可能性会增加三四倍。

不宜六：兔子跳

在做兔子跳运动时，人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍，每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一，这样对骨化过程尚未完成的孩子来讲，很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。

不宜七：倒立

尽管儿童的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。

不宜八：碰碰车

10岁以下儿童不宜玩碰碰车。

少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，非常脆弱，受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。

不宜九：滑板车

8岁以下儿童不宜玩滑板车。

儿童身体正处于发育的关键时期，如果长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发 育。

此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤，所以一定要做好防护，最好有父母陪护，并且找平坦宽敞的非交通区域玩耍。

不宜十：小区健身器材

公共健身器材对安全要求很高。

例如目前最普及的“太空漫步器”，按照其两脚间规格，明显是只适合成人使用的，而有关警示上只对运动的形式、健康 禁忌做了规定，对于使用者年龄并没有特别限制。

而很多青少年也把这些器材当成了玩具。

目前儿童使用健身器材不当引起伤害不断增多，甚至出现了重伤、残疾的 现象。

据了解，小区里的健身器材原则上就是给中老年人配备的，目前还没有安装适合儿童的健身器材。

专家指出，过早从事某一专项体育运动对未成年儿童也是一种伤害，其中包括：疲劳性骨折、月经失调、疲劳过度、饮食功能失调以及情感压抑等问题。

因此，专家认为父母应当鼓励儿童参加多种体育活动，而不要希望孩子在少年时代就创造某些体育项目的奇迹。

一些儿保专家认为，针对少年儿童身体发育特点，父母可以让孩子进行跳绳、弹跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育运动，这些项 目既有助于增加少年儿童的身高，又不会伤害身体。

另外，对于尚未发育成熟的儿童，一次运动时间最好不要超过一个小时，间隔十几分钟，休息一会后再运动。一 天的运动量不能过大，以运动后孩子不感到疲劳为限。

3家长该如何应对孩子的哭泣

哭是孩子发泄自己情感的一种形式。有的家长担心孩子哭会上火，对孩子百依百顺，滋长了孩子的任性;有的家长干脆厉声呵斥或打骂，试图使孩子终止哭泣，但孩子的情感不能宣泄和表达，会造成心理上更多的伤害。

幼儿的哭闹常常使年轻的父母感到十分棘手，对孩子的哭闹即不能听之任之，又不能过分的管，怎样掌握合适的分寸呢?可以从幼儿哭泣常见的表现形式来分析。

胆怯的哭

孩子因为胆怯或害怕而不由自主地哭，大人应给予正面的鼓励，使之停止哭泣。

如孩子走路摔倒，不小心碰到桌椅，如情况不严重，应鼓励孩子自己站起来，不必赶忙又抱又哄，甚至于嫁祸于绊倒孩子的桌椅板凳，这样只会强化孩子的胆怯心理，使其变得缺乏自信和不愿承担责任。

过多的呵护，会造成孩子遇到类似情景时更多、更严重的哭泣。

任性的哭

有的孩子抓住家长溺爱心理，用哭来威胁家长以达到满足自己欲望的目的。对孩子这种任性的哭泣，不要姑息迁就，对孩子的无理要求做父母的坚决不能妥协让步，否则容易使孩子混肴是非。家长随意的妥协，会使孩子变本加厉地以哭闹来要挟父母以满足其无理的要求。

一般情况下应该给孩子简单明了地讲清道理，使孩子明白他的任性是不对的，如果强迫孩子执行大人的命令，可能会引起更剧烈的哭闹和反抗心理。如果不奏效，就给予“冷处理”，任其哭闹、不哄不管，持续一段时间，孩子意识到用哭闹威胁父母行不通，自然会停止哭闹。也可以用转移注意力的方法，如提出一个孩子特别感兴趣的问题，带他到一个喜欢去的地方去玩，给他一个新鲜的玩具等，让孩子在不知不觉中停止了哭泣。

宣泄的哭

当孩子遇到不顺心的事，如心爱的彩色气球突然爆裂了，积木搭起的高楼倒塌了，被小朋友推倒了等，任何在大人看来微不足道的小事都可能引起孩子的哭泣。

婴幼儿的心理与成人有极大的差别，他们往往把玩具拟人化，会把气球或积木当成自己亲近的朋友，投入极大的感情，当心爱之物遭到破坏时会感到十分伤心。

婴幼儿的语言表达能力受限，当不能充分表达自己的意图或感情时，就会用哭来宣泄。大人应该充分理解孩子的心情，允许孩子哭泣，把内心的委屈都发泄出来，倾听孩子的心声，并给予及时的安慰，如搂抱孩子，帮助他整理好玩具。小儿的情绪容易转移，用其他的物品转移孩子的注意力也是常用且有效的方法。

哭是孩子表达情感和体验的一种方式，孩子都会有各种各样的情感表现，他们有时会用哭来表达自己的消极情绪。但是，如果他们把哭当做解决问题的惟一手段，遇到困难就哭，并在心理上对哭产生依赖的话，会对孩子心理健康产生不良的影响。

首先，经常处于消极情绪状态的孩子，他们的身体各器官都会受到抑制，影响正常发育。

其次，哭不利于孩子形成积极有效的人际交往方式。如果和别的小朋友在玩游戏时不知道怎么和别人商量，遇到困难就会哭的话，长大后也很难学会和别人交往、和他人友好相处。这种交往方式会发展成为退缩的个性倾向或以极端的行为解决社会生活中的现实冲突，无法适应现代生活的节奏。

再次，孩子经常处于消极的情绪状态，也会影响到父母的情绪，使他们产生自责和无力感。

4如何提高孩子秋季抵抗力

炎热的夏季渐渐走远，带来的是秋天的凉爽。而现在的气温总是显得很不稳定。昼夜凉爽，中午炎热，这个时候正是孩子容易发生呼吸道感染的时节。

这个现象也与孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的变化有关。

家长要注意替宝宝调整生活起居。

秋季孩子穿衣要领

俗话说：“冻九捂四”，也就是指九月时候的衣服不要穿得太多，被子不要盖得太厚，让宝宝有一个适应的过程。

由于气温变化较大，在外出时给孩子备用一件外套和一顶小帽，降低孩子的受凉几率。

回家后，别急着给孩子脱外套，因为秋天的气候常是外面闷热而室内凉爽，很快给孩子脱去外套就容易受凉诱发感冒。

秋季尝试冷水锻炼

当气温稍有回落，就给孩子添上厚衣服，造成一种恒温环境，没有得到寒凉锻炼，发而容易感冒。在秋天开始耐寒锻炼是提高对寒冷反应灵敏度的最有效方法。开始可用冷水给孩子洗手擦脸，小儿一般都能适应。以后可用冷毛巾擦身，待习惯后用冷水冲浴，约数分钟，然后用干毛巾擦干。在锻炼时要把握适度和渐进的原则，当孩子出现寒颤时立即停止。

秋季食疗防燥健身

秋季各种传染病增多，为了增强孩子的免疫力，秋季饮食应以优质蛋白为主，适当增加含热量高的食物，以增加体能。

食物的选择可考虑增加鱼、鸡、鸭、牛肉和豆制品的比重，多吃些汤类和粥类食品，以减少气候干燥给孩子带来的不良影响。

新鲜的时令蔬菜和水果要注意补充。

5避开孩子吸烟等于让孩子吸“三手烟”

现在大多数的家长都认识到了“二手烟”的危害，不少烟民家长在决定要孩子或者有了孩子以后都改变了自己的吸烟习惯。

他们会在露天空旷处或当家人特别是孩子不在家时吸烟，以免自己的“二手烟”伤到家人和孩子。

但是是否这样孩子就安全了呢?

最近美国儿科学会研究发现，即使在避开了孩子抽烟，吸烟者家庭中婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出7倍。

“简单地将孩子们与吸烟时产生的烟雾隔离，并不能真正保护孩子。”

“建议家长不要让孩子吸‘三手烟’。”

“即使家长从不在家里或孩子面前吸烟，香烟的有毒残留物也会进入家长的衣服和头发里，再传递给孩子。”

近日，美国儿科学会“反二手烟临床戒烟项目”创办人威尼可夫在美国《儿科》杂志上发表的一篇论文中，用“三手烟”这个概念来形容这些有毒物质。

“三手烟”是指吸烟后残留在家具、物品，甚至吸烟者的衣物、皮肤上的有害物质。“三手烟”在室内停留的时间相当长，香烟熄灭后它们依然存在。

据专家介绍，吸烟时产生的有毒气体和有害颗粒会吸附并滞留于地毯、墙壁、家具、衣服等物品中，甚至留在头发和皮肤上，而后会对与您密切接触的孩子产生危害。

“三手烟”中所含的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、放射性元素钋210和其他十余种高度致癌的化合物。

“通常还只会爬行的婴儿是利用他们的触觉和味觉探索这个世界，他们的小手不管抓到什么都喜欢往嘴里塞。

孩子的免疫系统比成人要脆弱，呼吸速度也要高于成人，他们会吸入更多的有毒化学物质，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。”

所以我们的烟民家长们，为了自己、家人和孩子的健康，最好还是戒烟吧。