桂花茶的功效与作用是什么

桂花茶的功效与作用是什么

适当的喝桂花茶有很好的润肠通便的作用，适用于便秘患者。此外如果胃寒的患者，也可以喝一些桂花茶，有散寒止痛的功效。因感冒引起的咽喉肿痛，也可以喝桂花茶，能够止咳化痰。

多喝桂花茶还有清除口臭、美容养颜、清热解毒、提神醒脑等功效，一般常见的冲泡方法有桂花菊花茶，以及桂花玫瑰茶。

每年秋季的时候，都会在大街小巷闻到桂花香。

而桂花作为传统名花，因味甜可口、香气柔和，被广泛适用于泡茶以及制作甜点，同时桂花茶也具有美容养颜和缓解胃痛等功效。

而生活中最为养生的就是用桂花来泡茶，那桂花茶的功效与作用具体有哪些呢？

一、桂花茶的功效和作用

1.润肠通便：经常喝桂花茶有润肠通便的效果，特别适用于一些便秘患者，能够减轻胃部胀气等不适症状。

2.暖胃止痛：在桂花茶中加入一些红茶后饮用，有很好的暖胃止痛功效，同时还可以散寒，特别适用于胃寒的患者饮用，这样可以达到缓解胃痛的作用。

3.止咳化痰：如果有多痰咳嗽情况的患者，不妨多喝一些桂花茶，它具有化痰的功效，还能缓解咽喉不适感。

特别适用于感冒引起的咽喉肿痛，有很好的辅助治疗效果。

4.清热解毒：经常喝桂花茶有清热的功效，也可以帮助患者润肠通便。

此外如果有口腔牙周炎的患者，多喝桂花茶，也能改善病情。

5.消除口臭：桂花里面含有的茶多酚，不仅可以溶解脂肪，还能消除异味，所以有口臭的人，经常喝桂花茶能让口气清新。

6.美容养颜：多喝桂花茶有美白养颜排毒通便的作用，所以女性朋友经常喝桂花茶，可以清宿便，还能让皮肤更好。

7.提神醒脑：因为桂花茶有浓郁的花香，所以可以舒缓人们紧张的不良情绪，同时还有提神醒脑的作用。

特别是精神疲惫，压力过大的时候，喝一些花茶能很好的对状态进行调理。

二、桂花茶的常见冲泡方法

1.桂花菊花茶：将2克玫瑰花，3克野菊花和桂花一起放入500毫升开水冲泡，待温热的时候饮用，有很好的美颜润肺、明目的作用。

2.桂花玫瑰茶：用2克干桂花和6朵玫瑰花，一起放入开水冲泡5分钟，饮用后有润喉活血、通气养胃的作用。