黄豆水的功效与作用

黄豆水的功效与作用

黄豆也叫大豆，在生活中比较常见，被称作“豆中之王”，其营养价值丰富，食用方式多，通常是以大豆油为主要食用方式，但是除了油制品外，黄豆还可以用来磨粉泡水喝，可以起到美容养颜的作用，同时还能强身健体，对人体的益处较多。

一、黄豆水的功效与作用

1、提高食欲，促进消化。

黄豆有健脾利湿的作用，同时还可以解毒，脾胃虚弱的人可以通过服用黄豆水改善脾胃，促进消化，补充人体所需要的蛋白质，同时服用黄豆水还可以缓解女性更年期的状况。

2、丰胸。黄豆被称为豆中之王，具有丰富的蛋白质等，同时黄豆中的异丙酮可以提高女性的雌性激素水平，促进乳腺组织发育，防止胸下垂等情况，促进胸部的增长，对女性的胸部有一定的保健作用。

二、食用黄豆水的禁忌

1、禁于酸奶同用。酸奶中的钙质丰富，如果与黄豆一起服用的话，会吸收黄豆中的营养物质，从而不能起到黄豆水的作用。

2、胃寒禁止服用。黄豆属于寒凉之物，胃寒者食用之后可能会出现腹泻、腹胀等情况，对肠胃不好。