肾阴虚的症状
的有关信息介绍如下:肾阴虚可出现头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津、脉细数。
总的来讲肾阴虚是肾虚的一个常见类型。
肾虚包括肾阴虚及阳虚,肾阴虚主要包括这几个症状,包括腰酸背疼 头晕耳鸣,失眠多梦 口干咽干,咽干口干等等,还可以出现潮热盗汗,五心烦热,也可能晚上出现出汗盗汗,甚至热得睡不着,对于男子来说,可以出现遗精 不孕不育,对于女子来说可以出现月经周期短,或者月经推后,或者是月经量比较少。
肾阴虚在舌苔上和脉相上表现,可出现舌红少津 脉细数等,这是肾阴虚主要的一些表现。
造成肾阴虚的原因主要有以下几种:
1.年纪大了,体质虚弱,男女在年轻的时候,肾功能旺盛,到了老年自然就会衰弱,这是正常的生理现象。
2.大病过后,身体比较虚弱,损伤的精气就会导致肾虚。
3.情志失调,中医很重视七情,七情失调,就会喜怒无常。情志过喜过悲都会导致肾虚。
4.房事过度,房劳过度会影响肾精,阴阳亏损导致肾虚。
肾阴虚的治疗原则就是滋补肾阴,所有对肾阴有保护作用的生活、饮食或治疗方式都是可以治疗肾阴虚。具体来说有以下三个方面:
第一、从生活方式上,一定要少熬夜。
熬夜期间对人体的阴液损伤是很大,包括心血、肾阴都会因为熬夜被损伤掉,所以不要熬夜,在性生活方面要有节制,特别对于男性来讲一定不要纵欲,对肾阴也是有伤害。
第二、从饮食方面来讲,滋补肾阴的食物,通常黑色的食品对于肾阴都是有滋补作用,常见的比如桑葚、黑芝麻、胡桃等都是对肾阴有滋补作用。
第三、通过以上两方面,如果肾阴虚的症状还比较明显的话,可以通过中医辨证论治的方式,常用药物比如说六味地黄丸等,可以在医生的指导下使用。