肾阴虚的症状

肾阴虚的症状

肾阴虚可出现头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津、脉细数。

总的来讲肾阴虚是肾虚的一个常见类型。

肾虚包括肾阴虚及阳虚，肾阴虚主要包括这几个症状，包括腰酸背疼 头晕耳鸣，失眠多梦 口干咽干，咽干口干等等，还可以出现潮热盗汗，五心烦热，也可能晚上出现出汗盗汗，甚至热得睡不着，对于男子来说，可以出现遗精 不孕不育，对于女子来说可以出现月经周期短，或者月经推后，或者是月经量比较少。

肾阴虚在舌苔上和脉相上表现，可出现舌红少津 脉细数等，这是肾阴虚主要的一些表现。

造成肾阴虚的原因主要有以下几种：

1.年纪大了，体质虚弱，男女在年轻的时候，肾功能旺盛，到了老年自然就会衰弱，这是正常的生理现象。

2.大病过后，身体比较虚弱，损伤的精气就会导致肾虚。

3.情志失调，中医很重视七情，七情失调，就会喜怒无常。情志过喜过悲都会导致肾虚。

4.房事过度，房劳过度会影响肾精，阴阳亏损导致肾虚。

肾阴虚的治疗原则就是滋补肾阴，所有对肾阴有保护作用的生活、饮食或治疗方式都是可以治疗肾阴虚。具体来说有以下三个方面：

第一、从生活方式上，一定要少熬夜。

熬夜期间对人体的阴液损伤是很大，包括心血、肾阴都会因为熬夜被损伤掉，所以不要熬夜，在性生活方面要有节制，特别对于男性来讲一定不要纵欲，对肾阴也是有伤害。

第二、从饮食方面来讲，滋补肾阴的食物，通常黑色的食品对于肾阴都是有滋补作用，常见的比如桑葚、黑芝麻、胡桃等都是对肾阴有滋补作用。

第三、通过以上两方面，如果肾阴虚的症状还比较明显的话，可以通过中医辨证论治的方式，常用药物比如说六味地黄丸等，可以在医生的指导下使用。