经常自卫会有什嘛坏处

经常自卫会有什嘛坏处

自卫是指自我防御，经常自我防御一般不会对身体造成什么坏处，但如果过度自我防御可能会导致出现过度疲劳、细菌感染、病毒感染等情况。

1、过度疲劳

自我防御是通过识别不同的物体，利用自身的防御机制来应对外界的入侵。如果经常自我防御，会让身体过度疲劳，出现乏力、注意力不集中等症状。建议平时要养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗能力。

2、细菌感染

由于自我防御的工作，可能会有细菌进入体内，导致细菌感染。在日常生活中要注意个人卫生，及时更换衣物，做好防护。必要时也可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。

3、病毒感染

如果自我防御不到位，可能会导致病毒进入体内，出现病毒感染的情况。患者可以遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林颗粒等药物进行抗病毒治疗。

除此之外，也可能会导致出现自身免疫性疾病等坏处。在日常生活中要保持良好的心态，注意休息，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。