如何拥有性感美臀呢？

如何拥有性感美臀呢？

目前男人看女人是否性不性感，会通过很多部位的审核，但是主要还是以女性的臀部为主，所以臀部的性感很重要，那么如何练就呢？与大家分享下。

1、 有些女性会出现上身纤细下身肥厚的情况，看起来很不协调似的，臀部自然就不美观了。很难看。那么这种情况不妨去医院检查下自己的钾和钠，看下是不是钠多，钾少了。

如果是的话，就可以在平时少吃咸的食物，从而减少钠的摄入，多吃点豆类、花菜、全麦食品等补充体内的钾，改善下半身的难看。

2、 平时炒菜时，少用一些动物的食用油，这些又含有的脂肪比较多，可以更换使用植物油，减少臀部的脂肪，避免肥肉太多，臀部过大，不雅观。

3、 自己在家可以将自己的一条腿太高，直至最高为，保持数分钟，锻炼自己的臀部肌肉，促进臀部的紧实感，看起来就更加的性感了。

还可以适当的尝试压腿的运动，就是比较难受，但是性感还不错。