排卵期的体温应该是多少

排卵期的体温应该是多少

基本体温又称静息体温,是指经过6~8小时的睡眠,如早上从熟睡中醒来,体温尚未因运动饮食或情绪改变而测得的体温。排卵期的体温是多少?以下就为大家介绍。

女性排卵后第二天因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温升高0.6度左右。基本体温通常是人体一天内的最低体温。体温调节中枢对孕酮(也称为黄体激素)的作用极为敏感,一定量的孕酮(12,8nmol/L)可导致体温升高。女性排卵后第二天,由于卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温升高0.6度左右,而体温出现高低两相变化。

高温期持续约12至16天(平均14天)。如果没有怀孕,黄体萎缩就停止分泌孕酮,体温下降,恢复到基本线,月经来潮。若已怀孕,则因黄体受胚胎分泌荷尔蒙的支持,继续分泌孕酮,体温持续升高。如果卵巢功能不佳,没有排卵,也没有黄体形成,所以体温会持续低温。

女性月经周期的开始是月经见红第一天,周期的长短因人而异,大概是21-35天,平均为28天,其中以排卵日为分隔,排卵前为卵泡期,排卵期为黄体期,排卵期为黄体期。卵泡期长短并不一定,但是正常的黄体期是上下两天左右,一般是14天左右。

推荐使用专用基础体温计(见图),这种基础体温计与普通体温计不同,它的刻度比较密,一般以摄氏36.7度(刻度24度)作为高低温分界。(36度--刻度10;38度--50度)。睡前将基础体温计放在枕边可取,第二天醒来,未起床活动时,放在舌下量五分钟,并记录在基础体温表上。

早上量记体温有困难的人,可以在每天的某一固定时间量,切记事前半小时不可剧烈运动或饮用冷热食物。基本体温测量方法简单,但要求严格,需长期坚持。通常需要连续测量3个以上的月经周期才能说明问题。

月经期,如果遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往会影响到基础体温,在测量时要注意,在测量时要特别注意标注说明。