男人体寒有些什么症状

男人体寒有些什么症状

一说起体寒，女生大部分都有有这方面的问题，女性体寒就会引起很多的症状，平时会比较怕冷，经期会出现痛经，睡眠质量也会下降。

还有的会生理期比较紊乱，面部看起来也很暗黄，所以体寒的女性还是平时要多注意身体，不要进寒气。那么要是男性体寒又有什么症状呢？

第一：轻度体寒症状

1、怕冷，手脚冰凉；

2、面色暗淡，无血色；

3、睡眠质量差，睡眠浅；

4、容易感冒且感冒恢复期长；

5、生理期经痛严重，腹部有垂坠感；

6、易疲劳，关节部位易酸痛。

第二：中度体寒症状

1、皮肤干燥易干裂；

2、口腔内易发炎，易长口疮；

3、容易便秘，经常觉得肚子涨；

4、生理期紊乱，天冷后易延期或量少；

5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差；

6、爱吃水果、冰激凌等冷食。

第三：重度体寒症状

1、尿频尿液不易排出；

2、下半身水肿严重；

3、睡一夜手脚都仍冰冷；

4、起床时手脚发麻；

5、经常感到胃胀气；

6、经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神。

调理方法：

1、对某些病因易感

体寒的人易感受寒湿之邪，感受寒邪后亦易入里，常伤脾肾之阳气。

感受湿邪最易困遏脾阳，外湿引动内湿而为泄为肿等。

2、根据体质辨证治疗

针对证候的治疗实际包含了对体质的偏倾的调整。

如偏阴质者，多发实寒证候，当慎用寒凉伤阳之药。

3、根据体质注意针药宜忌

在药物性味的选择上，对于体寒者宜温补益火，忌苦寒泻火。

而体质不同，针灸治疗后疼痛肺反应和得气反应也不同。

4、指导养生

中医学的养生，贯穿于衣食住行的各个方面，主要有顺时摄养，调摄精神，起居有常，劳逸适度，饮食调养以及运动锻炼等。对于体寒者，食疗方面进食宜温忌冷，多食温补之品。

精神多萎靡不振，神情冷漠，多自卑而缺乏勇气，应帮助其树立生活的信心。

注意无论是女性还是男性,若出现体寒体质会引发各种疾病,所以要及时治疗,以免引发其他疾病。