眼睛干涩是什么原因引起的

眼睛干涩是什么原因引起的

眼睛干涩，又称干眼症、角结膜干燥症，是眼科非常常见的眼部疾病。

眼睛干涩多为用眼过度造成，如经常看手机、电脑、电视等，但是一些眼部疾病甚至是全身疾病也会造成眼睛干涩的情况。

那么，眼睛干涩是什么原因引起的呢？接下来就给大家解答这个问题。

眼睛干涩是什么原因引起的

1、用眼过度

用眼过度会导致眼睛干涩。

如经常看电脑、电视、手机等电子产品，这样会导致眼睛瞬目的频率减少，泪膜蒸发的时间延长，从而导致眼睛干涩的情况出现。

此外，用眼过度还伴有灼热感、充血、发痒等症状。

同时，眼表损伤一般是佩戴隐形眼镜导致，隐形眼镜的护理液会损伤眼表，长期以往也会导致眼睛干涩。

2、缺乏维生素A

维生素A缺乏会导致眼睛干涩。因为当人体缺乏维生素A的时候，容易出现眼睛干涩、疲劳、发痒的情况。

建议平时可多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、番茄等，能起到护眼明目的作用。

而对于长期对着电脑的人群来说，也可选择喝一些护眼的茶，如绿茶、乌龙茶等，不仅能缓解眼睛干涩的情况，还能减少电脑辐射对身体的伤害。

3、风湿免疫性疾病

全身风湿性免疫性疾病也会导致眼睛干涩。

如红斑狼疮、风湿性关节炎等，这些疾病会导致眼部的重度干涩。且这类患者眼泪少、眼睛干，在治疗方面除了全身原发病的治疗外，眼部要用激素眼药水进行治疗。

知识拓展：眼睛干涩怎么办

1、滴眼药水

当眼睛出现干涩、酸胀等不适症状时，可使用滴眼液来缓解。

如人工泪液眼药水，每次滴一两滴即可，每天使用一两次可有效起到滋润眼睛的效果，并能为眼睛补充营养和水分。

但需注意，不可使用太多。

建议在医生指导下选择适合自己的眼药水，以免导致眼睛出现一些不良症状。

2、热敷眼睛

当眼睛出现干涩的情况时，可用45度左右的热毛巾热敷眼睛。

每次热敷十分钟左右，可促进眼部血液循环，且对眼睛干涩能起到很好的缓解效果。

3、做眼保健操

平时要避免过度用眼，也可做一做眼睛保健操。

还可有意识的多眨眼睛，一般每分钟不少于5次，能起到湿润眼球的作用，并可有效缓解眼睛干涩的情况。

以上就是关于眼睛干涩是什么原因引起的介绍。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。