血虚的表现

血虚的表现

血虚身体素质有头迷乏力、手脚冰凉、失眠、颜面微黄、免疫能力低下，可食使用红糖水来调节，具有好处气补血，暖宫的作使用，也可以用补中益气丸加朱砂六君丸治疗。注意调理身体，避免太过劳累及精神紧张，确保足够的睡眠，合理安排三餐饮食，多吃鱼、瘦肉、鸡蛋、大虾奶类等优质蛋白，多吃新鲜瓜果与蔬菜，适当锻炼身体，提高机体免疫能力。

2、睡眠不好是另一种比较常见的症状，有可能表现为嗜睡，也有可能表现为入睡困难 3、面色苍白、头晕乏力、心悸等症状都比较常见。

血虚在临床实践中仍然很常见，尤其是在女性朋友中，女人是以血为基础的，如果出现血虚，主要表现在月经，这包括月经减少、月经延迟和月经异常表现。除此之外，还有其他方面，包括记忆力下降，那么整个人都会显得苍白，手脚，尤其是脚趾甲也会显得苍白，这一系列的表现被称为血虚。