Simone骨盆痛如何预防
的有关信息介绍如下：
骨盆痛患者应从以下几个方面进行预防：
1、平时要注意适当的锻炼，以增强肌肉韧带的张力，但要避免腰、臀部的大幅度运动及其他剧烈运动。
2、劳逸结合，适当卧床休息，床垫不适宜太过于柔软，同时要避免长时间的站立、行走及久坐。
3、在房事中，除了要重视女性生殖器的清洁卫生外，男性生殖器的清洗也不容忽略。由于男方的包皮部位容易藏脏东西，所以房事之前男方可以用一些比较温和的香皂，将包皮翻起来彻底清洗。
4、女性至少1年做一次妇科检查，尤其是宫颈细胞抹片，不仅可以发现癌前病变，也可以发现感染情况，及时处理。
