怎样才能不长青春痘

怎样才能不长青春痘

青春痘是一种多因素疾病,与性激素水平、痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺导管异常、炎症等都有关系。到了青春期,新陈代谢更旺盛,导致痘痘反复增多。对面部的美观有很大的影响,有时也会导致自卑的心理。所以要正确认识青春痘的起因,才能更好地打痘到底。

怎么样才能不长青春痘

1、脸部青春痘可用保湿洗面奶进行清洗,油脂分泌过多的时候可以用硫磺皂进行清洗。不过,千万不能用化妆品。

2、要养成早睡早起的好习惯,多喝水,保持心情愉快。要养成良好的作息习惯,才不会影响内分泌,导致反复长痘痘的现象。

3、此外,还需要保持愉快的心情。像刚搬进新居、出国、换工作、结婚、生子、考试等生活中的巨大压力,就很容易引起长痘痘。

青春痘注意事项

1、饮食要均衡,多食用富含蛋白质的蔬菜、水果、蔬菜等。此外还应该加强身体锻炼,增强体质,增强人体的抵抗力。

2、治疗痘痘在网上传播,不确定是真的,尽量不要相信,以免让皮肤受到不必要的伤害。