Simone生完孩子下面很松怎么办
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产后阴道松弛是产妇朋友中常见的一种疾病症状,如果出现这种情况会导致妇科疾病的发生,对夫妻的性生活有很大的影响,所以如果出现阴道松弛的情况,要引起高度重视,及时去医院治疗,同时要注意做好护理,这样才能尽快恢复正常。
事实上,女性阴道自身具有修复作用,产后扩张属于正常现象,一般在产后三个月就能恢复正常。
但是女性朋友在生孩子的过程中会被挤压撕裂,阴道内的肌肉也会受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要较长的时间。
如果产后出现阴道松弛症状,可以做一些运动来加强弹性恢复。
用什么方法来改善阴道松弛?
1、憋尿。
存在阴道松弛的女性,在小便过程中,最好是有意识地去屏住小便几秒钟,中断排尿,在稍停后再继续排尿。
这样反复,运动一段时间后,阴道周围肌肉的张力会有所增强。
2、提肛训练
阴道松弛患者在有便意时,应屏住大便,同时做提肛运动,经常重复做这项运动,可以很好的锻炼盆腔肌肉,对病情恢复很有帮助。
3、其它运动
病人朋友在平时生活中走路时,要有意识地绷紧大腿内侧和阴部肌肉,然后再放松,重复进行练习。
阴道运动一段时间后,可以明显地改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉的张力,有助于恢复阴道弹性,对性生活有很大帮助。
生完孩子后,女性出现阴道松弛是很正常的现象,但是阴道松弛会严重影响夫妻间的性生活乐趣,所以这种情况要尽早处理。
针对阴道松弛的治疗其实也有很多种方法,比如运动、阴道紧缩手术等,患者可以根据自己的情况来选择。
