如何用体温计测排卵日-知性问

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如何用体温计测排卵日

用体温计测排卵日首先要注意检测时间，需要在月经干净后的第1天进行检测。

早上清醒之后不要活动，也不要喝水及做任何动作，直接用体温计测腋温或口温，并进行记录。每天早上都要重复这种操作，直到月经来潮为止。

如果监测准确，会发现排卵期时就正常时候的体温稍微下降，排卵以后体温会上升，上升幅度在0.3~0.5度之间，根据体温变化可以了解排卵日，也能了解有没有排卵以及排卵后黄体功能是否正常。