怎样做可以收缩阴-知性问

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怎样做可以收缩阴

在临床上缩阴最常用的方法就是做提肛运动，这样就会改善盆底肌肉的张力使松弛的阴道缩紧，并且可以预防子宫下垂，但是这种提肛运动不是做1次2次就能达到临床效果的，而是需要持之以恒的坚持，最起码要坚持半年以上，才会收到成效。

并且建议阴道分娩后的女性都要做提肛运动，不仅可以收缩阴道，还可以预防阴道前后壁膨出，预防子宫下垂。