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减肥期间可以喝红枣枸杞水吗

减肥期间可以喝红枣枸杞水吗

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减肥期间可以喝红枣枸杞水吗

减肥期间当然可以喝红枣枸杞水了,因为红枣和枸杞都是低热量食物,摄入红枣和枸杞是没问题的。

此外,红枣枸杞水里面含有丰富的维生素、氨基酸和一些微量元素,具有很高的营养价值。它能够改善身体的新陈代谢,同时也促进热量的消耗,在一定程度上能够辅助减肥。

而且,红枣枸杞水的滋阴补血功效对女性特别友好。

所以,减肥时是可以喝红枣枸杞水的。