肾保健怎么做
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肾保健可以做腰部按摩来保护肾脏，腰为肾之腑。按摩腰部有疏通经络，壮腰强肾的作用和防止性功能减退，治疗阳痿早泄对腰间盘突出，骨质增生，腰肌劳损有一定的治疗作用。平时积极参加体育锻炼，增强体质，饮食上多吃一些黑色食品，如黑米，黑豆，黑芝麻等。养护肾脏对身体是有很大的好处。
肾保健怎么做
Simone
发布于 2025-01-12 01:21:52
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