高龄妈妈们应该注意哪些问题

高龄妈妈们应该注意哪些问题

女性年龄超过35周岁之后属于高龄产妇，在备孕怀孕以及分娩产后要特别注意，按时做好各项检查，注意身体的防护，保证胎儿的发育以及自身的健康。

高龄妈妈应该注意哪些问题：

第一是定期做好各项检查。

高龄孕妇无论在孕前还是在产前孕期都要按时做好各项检查，尤其是对血压、血糖做好密切的监测，防止妊娠综合并发症的出现，并且针对自身情况做好无创DNA以及羊水穿刺的检查，从而准确判断胎儿发育是否有异常情况存在。

第二是积极治疗自身疾病。

高龄产妇在整个孕期要关注自身高血压、心脏病以及肾脏疾病，糖尿病或者贫血、阴道炎、痔疮等疾病，在胎儿发育过程当中由于母体在激素的作用下，身体的各个系统会产生一系列的生理性变化，会导致以上疾病的出现以及病情的加重。

第三是合理膳食增加营养。

高龄孕妇人群当中要特别注意营养的均衡，在孕早期积极的补充叶酸日常多吃一些新鲜的水果、蔬菜，以及蛋白质含量高、脂肪含量低的食物保证营养的摄入，不要吃刺激、辛辣、油腻等不健康的食品，戒烟禁酒养成良好的生活习惯。

第四是保持健康生活习惯。

高龄产妇在整个孕期要避免劳累，注意保暖，防止受凉，在身体允许的范围之内可以进行适当的体育锻炼，以散步、游泳、瑜伽或者是孕妇健身操为主，通过体育能锻炼可以进一步增强机体的免疫力和抵抗力，增强内脏的功能从而减少妊娠合并症的发生。

总结：

以上是高龄产妇的注意事项，在整个孕期要控制住体重的增长以及营养的摄入，按时做好孕期的各项检查，保证宝宝健康的发育成长。