Simone吃什么能增加雌性激素
的有关信息介绍如下：
多吃黄豆、豆腐、豆皮、豆浆、豆芽，可以起到促进雌性激素分泌的效果，因为这些食物中富含有大量的营养物质，并含有大豆异黄酮，是植物性的雌激素，具有双向调节女性体内激素水平的效果。
如果女性体内激素不足时，大豆异黄酮可以促进激素的分泌，进而使得激素的分泌量达到平衡。平时也要多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类、瘦肉、鸡蛋、牛奶，使得机体的营养均衡，才能保持激素水平的恒定。
如果女性雌激素水平过低，一般常见的是更年期，这时补充雌激素要到医院，由内分泌科医师或者妇产科医师根据患者的具体情况，给予补充雌激素、孕激素以及雌激素和孕激素的合成体。
