郑州圣玛妇产医院口碑最好最专业的

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郑州圣玛妇产医院的医生指出，产妇在刚生完孩子之后要注重月子的质量，因为女性因为生孩子耗费了大量的元气，产后正好是个修复期。如果在此期间没有很好的把握就容易给身体落下病根。

另外坐月子也是女性恢复容颜和身材的一次机会，不可只图一时痛快而后悔一生。

妇幼保健院为你提供产后专业的婴儿和大人的体检，帮母亲迅速恢复，帮孩子健康成长。

郑州圣玛妇产医院口碑最好--郑州圣玛妇产医院是河南省导入国际医疗管理体系JCI管理标准的医院，专注于女性健康，郑州圣玛妇产医院专于妇科，精于产科，以科学的管理，精湛的技术，舒适的环境，人性化的服务赢得了广大患者的一致好评与认可，生孩子首选郑州圣玛妇产医院。

如果想要好的排解产后抑郁情绪，除了自己的努力，也需要家人和朋友的关心，那么产后抑郁情绪如何正确排解?

女性朋友应该要认识到，孩子上天赐予我们最好的礼物，成为了妈妈也是一件最幸福的事情。

郑州圣玛妇产医院的专家指出：产后抑郁情绪如何正确排解?

一、产后抑郁的女性内心会出现无助，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现，这其实是一种希望获得他人关注的信号，因此主动寻求和接受别人的关注，是一种很有效的自我保护方式。

二、要找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场，尽情地宣泄郁闷情绪。

自我欣赏，也要多看自己的优点，多看看事物的好处，多想想事情可能成功的一面。

三、调节变动生活内容，不要时刻关注着孩子而忽略了自己，把孩子暂时交给其他人照料，让自己放个短假，哪怕是两个小时，半天，这样都可以达到放松自己的作用。

四、生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但是却不是唯一的方式，但是不要忘了其他自我实现的潜力和需要，同时趁着休产假的时间关注一下自己的擅长的事业，等到产假结束后也可以有改头换面的新形象出现。

五、产褥在“月子”里通常都会吃大量补品，其实这些食物很容易令人心烦气躁，失眠焦虑，严重的话也会导致种种“上火”的现象，因此要多搭配吃i一些清淡食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，同时也要自内而外地调整身心状态。

郑州圣玛妇产医院是无假日医院,全面考虑女性生理状况、心理因素、消费能力及其他就诊问题，满足患者的各种需求，一对一全程陪护;严格管理“一人一医一诊室”式私密问诊。

郑州圣玛妇产医院凭着熟练和扎实的医疗技术，及健康为民的诚信医疗态度，受到广大患者的好评。特别在妇、儿科诊治方面，在周边有着深远的影响和良好的口碑!

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│【地址】郑州市郑东新区农业东路3号，中州大道与农业路交汇处向东300米路南。

│【乘车路线】乘坐65、107、156、158路到农业东路与龙湖外环站下车，往东50米;

│ 坐97、T101、K39、B1、7路到农业路中州大道站下车，向东300米路南。

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