警惕春节焦虑症！

警惕春节焦虑症！

新年新气象，家家户户合家团圆，张灯结彩过大年！

每一年的除夕与大年都是非常喜庆的日子，相传在远古时候，我们的祖先曾遭受一种凶猛的野兽的威胁。这种猛兽叫"年"，它捕百兽为食，到了冬天，山中食物缺乏时，还会闯入村庄，猎食人和牲畜，百姓惶惶不可终日。

人和"年"斗争了很多年，人们发现，年怕三种东西，红颜色、火光、响声。于是在冬天人们在自家门上挂上红颜色的桃木板，门口烧火堆，夜里通宵不睡，敲敲打打。这天夜里，"年"闯进村庄，见到家家有红色和火光，听见震天的响声，吓得跑回深山，再也不敢出来。

夜过去了，人们互相祝贺道喜，大家张灯结彩，饮酒摆宴，庆祝胜利。

然而这么一个喜庆的节日都有很多人由于忙于应对家乡各种各样的事物，得不到放松，从而患上焦虑症，焦虑症是临床上为常见的心理疾病之一。

多年来，焦虑症的发病率居高不下，也给患者带来了很多的烦恼，了解一些焦虑症的基本常识非常有必要噢！

1、惊恐发作

这是一类急性发作的强烈焦虑。会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，体验到强烈的恐惧，并产生立即逃离的冲动;同时出现各种躯体症状和认知症状，如心悸、出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感、堵塞感、胸痛或不适、恶心或胃不适、头昏或感到头重脚轻、现实解体、人格解体、害怕失去控制或会“发疯”、濒死感、感觉异常，以及寒战或发热。

常见于惊恐障碍或各种恐怖症。

2、无名焦虑或浮游性焦虑

是一类没有原因的不限于特殊场景的广泛而持久的焦虑。个体预感到存在迫在眉睫，而且几乎是不可避免的危险，但是又说不清楚危险来自哪里;同时，个体又怀疑自己是否有应对这种即将来临的危险的能力。

出现警觉性增高，运动性不安和躯体症状，如心跳加快、窒息感、胸部堵塞感或不适、恶心或胃部不适、出汗、面色潮红或苍白、震颤等。此类焦虑是广泛性焦虑障碍的特征。

3、预期焦虑

焦虑障碍患者预期再次面临害怕的场合或情境时出现的焦虑，例如：惊恐障碍患者对惊恐再次发作的担心，社交恐惧症患者对即将来临的社交场合的担心。

4、忧虑性期待

由患者过分担心自己或亲友会发生不幸的事情或会发生非现实威胁引起。

除此之外，焦虑症的类型还有临场焦虑和分离焦虑。

焦虑症的种类是繁多的，而应对不同的焦虑症的治疗类型也是不一样的。只有对症治疗，才能给患者带来更多的帮助。

在出现了疾病之后，一定要及时的前往医院进行治疗，正确尽早的康复，文章的后，祝大家身体健康，新年快乐~