35岁女人怎么保养-知性问

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35岁女人怎么保养

女人35岁以后因为每个月的月经周期和生育的原因会导致亏气、亏血，出现皮肤松弛、暗淡无光、头晕眼花、记忆力减退等症状。

建议常吃一些中药来进行保养，因为中药肝损伤比较轻，甚至没有损伤。可以泡西洋参、枸杞、黄芪、大枣代茶饮，能改善贫血、气虚、养肝血、滋阴润肺。也可以吃阿胶，改善面部色斑、抗氧化、抗皱纹、抗疲劳、治疗脑供血不足。