芡实的功效与作用

芡实的功效与作用

芡实，属一年生水生草本植物。其性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。

并含多量淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、维生素B2、胡萝卜素等营养成分。

对人体有很多好处。那么，芡实有哪些功效与作用呢？接下来就为大家解答这个问题。

芡实的功效与作用

1、补脾止泄

芡实具有补脾止泄的功效。

能提高脾胃功能，缓解脾虚。

对于脾虚引起的小便不利和腹泻便溏等症状，都有很好的预防和缓解效果。

此外，芡实还可治疗腰膝痹痛、遗精、淋浊、带下等病症。

2、防癌抗癌

芡实中含有丰富的核黄素、维生素及胡萝卜素等微量元素。

可增加小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，同时，还可增加血清胡萝卜素的浓度。

据实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降。

3、补肾固精

芡实有补肾固精的功效。

平时适当食用芡实，能够调节我们身体五脏，促进身体健康。且还能增强我们的肾脏功能，有补肾固精的功效，这在中医学上占有非常重要的位置。

4、延缓衰老

芡实中含有丰富的胡萝卜素等多种维生素，能起到抗衰老的作用。

且对身体皮肤有很大益处。

5、增强抵抗力

芡实中含有大量的淀粉、钙、磷、铁、核黄素等维生素和碳元素。

这些元素易被我们身体吸收，能起到增强抵抗力的效果，可有效预防感冒等症状。

以上就是关于芡实的功效与作用的介绍。

此外，芡实还具有开胃进食的功效。

但需注意，不宜过量食用芡实。还有不能生吃。哺乳期妇女、便秘者不宜食用。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。