男女做爱需要知道的常识

男女做爱需要知道的常识

第一次你不要刻意去找那个阴道“口”的，因为你年轻没经验也许一时半会搞不清往那儿插（这种现象在年轻人中是相当普通的），因为女性的阴道“口”平时都是呈“闭合”状态的，即使你叫她仰卧床上把两腿分开看还是这个样子，并不是你相象中的好象是一个明显的直观的“洞”，但你只要把硬梆梆的阴茎往她“那儿”顶，姿势当然是男上女下式，阴茎能顺利“滑入”阴道。

因为阴道分泌的爱液它有一种润滑作用，并能减轻疼痛，这一切都是“上帝”设计好的，（你们年轻，稍给女方一点剌激，阴道口早已分泌了大量的爱液），而且它只能滑入阴道，别无其它“路”可走，因为女性下面只有三个“洞”，除阴道以外一是肛门，但这姿势是无论如何不会进入肛门的，因为肛门在后面，而且它不会分泌润滑液，二是尿道，我看过这里有的人说在尿道里性交，我想这是天大的笑话，尿道口直径只有三四毫米，阴茎有多粗？

能进吗？真是开国际玩笑，所以你大胆的往“前”走，不必胆怯，你最好叫她握住你的阴茎“导向”一下（大体对正二片大阴唇之间就行了），那么你的成功率就会有百分之一百了！

在这先祝你“一举成功”。

性生活是夫妻生活的重要方面，和谐的性生活，不但可使双方的性欲得到满足，而且还可使彼此身心健康。

一、性生活和谐

为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。

归纳起来，男女性功能有如下一些差别：

1、男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋；

女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关（一般在排卵期前后和月经前期性欲较高）。

有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。

2、男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从性交开始至射精，约需2~6分钟（或3~15分钟）；

女性性冲动发生较慢，一般要10~30分钟（或5~15分钟）才能达到快感高潮，高潮维持时间较长，性欲消退也较慢。

3、男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高；女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚等方面，达到一定兴奋后，才有性交要求。

最理想的性生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。女方到达高潮后并不影响性交继续进行；而且，和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮（性快感的程度因人而异。同一个人，每次性生活的快感程度也不一样）。

二、性交频数

性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。

性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。

新婚期间，性欲比较强烈，性交次数比较频繁。婚后头几个月，一般每周2~3次。随着年龄的增长，会逐渐减少到1~2周一次。身体较差的人，次数则更少些。夫妻久别重逢，往往性交较频，这是人之常情，但也要适当节制。

性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到情神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。

倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加节制。

有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍心神爽快、精力充沛，也应该认为是适当的。

三、性交时间

每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。

有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免容易发生泄精过早的现象。

此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交。

1、重病初愈，不宜性交。

2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。

3、月经期间，绝对不能性交。

4、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。

5、分娩后至子宫复原以前（约6~7周），要杜绝性交。

6、女子放环（或取环）及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。

女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。

7、医生认为要避免性生活的其他情况。

编后语：除了沟通外，敞开心胸，不必拘泥于某种型态，下点功夫尝试各种不同的变化，对于性生活将会有很大的帮助，性生活没有绝对适用的宝典，性爱也没有绝对的守则和禁忌，唯有二人共同积累经验才是性生活的不二法门

中国女性都比较保守，有时候谈“性”色变，其实适度而愉快的性活动对女性的精神和身体健康是有益的。

女性房事保健问题更应该受到关注，因为很多引起妇科疾病的原因都和性生活有着密不可分的联系，北京中医药学会妇科专业委员会常委，东方医院妇科专家刘艳霞主任在近期接受采访时表示，社会应该增强对性生活保健的宣教，让女性朋友对性生活有一个正确积极的认识，增强自我保护意识，以下是几点性生活保健常识：

1、如果不想要孩子，一定要积极避孕，因为意外妊娠人流对女性是非常有害的，尽量选择使用避孕套、防治细菌交叉感染、已婚女性每年至少要进行一次全面的妇科检查，筛查潜在危险，防患于未然。

2、女性要勤洗手，勤洗澡，勤换内衣裤，每晚清洁外阴，普通沐浴露和香皂大都呈碱性，其PH值基本在7以上，容易与私处体液发生中和，破坏私处弱酸环境，弱化私处的自洁功能，导致天然屏障受损，从而容易导致妇科疾病，所以日常护理一定要选择含中草药成份性质温和，ph值适合阴部弱酸性环境的中药洗液，如妇炎洁等，其中含有百部、苦参等，都是具有清热收敛的中草药，外洗非常安全健康。

如果外出工作旅行可选用妇炎洁凝胶剂型的包装，携带方便卫生。

当然男性伴侣也要一同清洁，如果包皮过长更应该注意清洁卫生，因为此处是藏污纳垢的地方，如果清洗不干净，细菌就会通过性生活带入女方阴道内，引发阴道炎或宫颈炎，严重的甚至会导致癌症的发生。因此，包皮垢较多的男性应经常清洗，尤其性生活前后要重点清洗，以保持阴茎的卫生。

3、行房有度，就是说不能恣其情欲，漫无节制。正常规律的房事不会影响身体健康。一般以第二天不会感到疲惫为原则，觉得身心舒畅，有精神，工作效率高。如果出现腰酸背痛、疲惫无力、工作效率低，说明纵欲过度，应当节制自己。

老年人更应以少为佳。

4、平时夫妻双方多交流，生活有规律，早睡早起，不要熬夜，适量运动。

从吻开始！！！！！！

吻，有许多种，力度上有轻吻、热吻，部位上有额、嘴、脸、耳根、胸、肚脐、性具、脚。

轻吻：恋爱初期，女方通常都喜欢的一种方式。既可以表明爱情，又可以说明男性的温柔，最重要的是调起双方，特别是女性的欲望。

正如所说的：喜欢是淡淡的爱，爱是深深的喜欢。

热吻：这在热恋中或是处于成熟期男女常用的一种方式，可以说是一种疯狂，也可以说是一种互相占有，可以把感情及身体等一切调动起来，这就是：激情！

也就是一种深深的爱！

一种用行动说我爱你的方式！

部位：

1、额：这是表示一种尊重，通常是轻吻，表明你是我一生最重要的人，对象可以是爱人，孩子、也可以是父母，或是值得尊重与爱的人。

2、嘴：这是最常见的一种方式，就不谈了。

3、脸：这是一种很亲昵的方式，对象一般是可爱的，如爱人，或是小孩。

因为脸上的皮肤是最为娇嫩的，感觉上很好，尤其是女性的皮肤。

4、耳根：这是一般人最为忽视的一个地方，也是一个尤为关键的一个位置。因为人的神经系统中，听力也是神经细胞最为活跃的地方。尤其是女性。如果是轻抚或是轻吻耳根，女性大多数会非常兴奋。在按摩手法，掏耳也是一种很不错的享受。轻吻耳朵，不仅是爱意的一种表达，也是体现男性细心的一面，最重要的是能调动被吻者的欲望，如果技术高超的法，都能达到心灵与肉体的高潮。

试想一下，被自己心爱的男人抱在怀里，他的嘴轻轻挑逗着你的耳根，他的手在你身上敏感部位游离，他低沉而又富有磁味的男中音在你耳边轻轻说着：我爱你。。。。

5、胸：这是人体中，最为性感的的一个部位，无论是男性还是女性。尤其是女性，美胸是让男性着迷的一个部位，也是能调动男性欲望最直接的方式。

据我了解，和我接触过的

不要跟我说你的经验有多丰富，你的“功夫”有多厉害，那是你们男人对享受性爱的标准。

可你知道女人想要的是什么吗？

她们最希望做爱的顺序是什么样的，男女性爱需要哪些步骤才最和谐，这都是需要我们去了解的，下面一起看看。

第一，性前的相处。

女人的前奏，是在想见男人的那一刻，或和男人见面的那一刻起。

女人在做爱时，会把白天的情形融入到她的缠绵里。

假如男人不是和她在偷情而要慌慌张张的结束"战斗"的话，那么，先送花给她吧！

没钱买一束，就买一朵吧！

见面时给女人一个小礼物；抽点时间，学很多爱情小说里面描述的那样，陪她散散步、聊聊天，给女人一个任何女人都喜欢的深情的拥抱。

女人需要这些，没有的话，女人会反感，除非她和这个男人根本是一种"交易"。

男人们，请用点时间，做爱前和女人浪漫的相处，与她的性幻想产生共振，使她把这一切溶入到和你一起的性爱里。

第二，充分的前奏。

充分的前奏，必须是非常、非常充分的前奏。

很多男人一性起就干，女人还没兴奋，他就吐点口水什么的来代替女人的分泌物，女人能不反感吗？就算男人可以令她达到性高潮，她仍不会满足，这种高潮没有质量。

因为，这只是她肉体本能的高潮，并不能代表她心理的高潮。

对女人来说，她的心理高潮，比肉体本能的高潮还重要。

第三，用"心"去插入。

男人可能会觉得奇怪，做爱时用的是"小弟弟"去进入，怎么会是用"心"去插入呢？

没错！

插入，不是简单的活塞运动，要用男人的"心"去感觉女人的反应，用不同的速度、强度、深浅和位置来配合女人，用你的"心"去感觉女人的心情，令女人和你的激情同步。

第四，充分的后续。 很多男人完事后，要不像滩"烂泥"般的趴在女人身上打起了大呼噜；要不就一转身，背向女人一个大屁股，然后呼呼的睡去。

实际这个时候，女人的感觉还没有完。

1、要有充分的前戏。

检验的标准，是女子的“爱液”充盈至外逸。

它跟使用外用润滑剂不一样的！

女子兴奋的爱液除了润滑作用以外；还有女子的兴奋使阴道平滑肌（括约肌）充分松弛，有助于阴茎的进入；

女子的兴奋，大脑会分泌一种叫“内腓肽”的快感剂，它如吗啡一样，使人产生快感外还会有镇痛的作用，大大减少了阴茎戳破处女膜时女子的痛感。

2、做爱时双方要配合好。男子阴茎要有足够的硬度，动作一定要温柔、缓慢、轻巧。

女子要配合，把腿张开有度（就是不要很紧的张开），用手扶着阴茎对准阴道处女膜的小孔，帮着阴茎的推进，阴茎进入阴道的同时，两腿慢慢的靠拢，这样有助于阴茎的进入而减少女子的痛楚。

爱是美妙的，若还有些少的痛那是正常的。

你就忍着点，一进去就会没事了。

爱是双方的，男子对为你“牺牲”的女伴应该呵护有加。

若不想怀孕，又不想带套，最好是利用安全期做爱。

下面我向你介绍一下安全期的知识，供你参考： 所谓“安全期”、“危险期”，是指在月经周期内，属于卵子遇上精子能成为受精卵而受孕的时间间隔称之为“危险期”，反之就成为“安全期”了。

由于卵子排出后的两三天内都可能受精，精子排出后可存活三四天都可以进入卵子，因此若以排卵日（一般是月经前14天）为基数，其前4天和后五天都是危险期，其余就是安全期了。

比方说20号来月经，正常的话6号就是排卵期。

那么，3号~10号做爱都有可能受精怀孕。因此，3~10号称之为“危险期”；其余的时间就是“安全期”了。

但由于一般人较难掌握排卵的具体日期（其实排卵的当天体温较平日高、阴道内的黏液粘稠度增加等），所以大部分人都是以月经期来推算“安全期”，月经前7天和月经干净后的5天作为“安全期”。

若20号来月经，24号干净的话，从这个月的13号开始到下个月的3号都是“安全期”。

请注意：上面的分析，是以不会怀孕的时间间隔定义为“安全期”，因此把月经经期都包进去了。但由于月经经期做爱，容易造成感染，建议做爱要避开月经经期。

达到完全的安全。