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怀孕期间孕妇能吃乌梅吗

怀孕期间孕妇能吃乌梅吗

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怀孕期间孕妇能吃乌梅吗

在怀孕期间,孕妇可以吃乌梅。因为乌梅含有维生素C和蛋白质以及钙镁等元素,还含有脂肪和烟酸以及膳食纤维等多种物质成分。

首先,孕妇食用可以起到软化血管,促进血液循环,延缓衰老的作用。

其次,可以治疗孕期消化不良,消除便秘的症状。再次,食用酸梅可以缓解孕早期呕吐症状,从而促进食欲。但是每次食用不要过多,适可而止。对于胃酸过多的人,不宜食用。