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自然避孕方法有哪些

自然避孕方法有哪些

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自然避孕方法有哪些

自然避孕是指不用避孕套、上环、药物,采取自然的避孕方法,主要包括安全期避孕和体外排精两种方法,这两种方法最好相结合,在相对安全期采用体外排精,才可以做到有效避孕,两次月经的中间为排卵期,排卵期前后各一周或者前后各五天为易受孕期,其他时间为相对安全期,相对安全期卵巢排卵概率低,同房相对安全,但也不是100%安全。

单纯采用相对安全期避孕,避孕有效率只有60%-70%左右,要与体外排精相结合,体外排精是指将精液排在女性体外,单纯使用,避孕有效率也只有60%-70%左右,在相对安全期采用体外排精,避孕有效率就可以达80%-90%以上,接近避孕套避孕的效果。在相对安全期采用避孕套避孕效果更好,避孕有效率可以接近100%。