人流后吃什么能补身体

人流后吃什么能补身体

人流在医学中称为人工流产，女性人流后会对身体产生比较大的损伤，因此通常需要通过食物补充水分、蛋白质、维生素、微量元素，同时可以在医生的指导下使用药物预防不良事件的发生，以保证女性的身体健康。

一、食物：

1、水分：女性在人流后身体会比较虚弱，容易出汗，此时可能会导致人体内出现缺水的情况，因此需要及时补充水分；

2、蛋白质：蛋白质在人体内分解后可提供能量，同时为身体各组织、器官不可缺少的物质，适当补充蛋白质可以促进身体的恢复，如肉类，包括鸡肉、牛肉、鱼肉等，此外还可以摄入鸡蛋、牛奶及豆制品等食物；

3、维生素：维生素是机体多种生命活动的催化剂，因此女性应该食用含有维生素比较多的蔬菜、水果，如油菜、胡萝卜、西红柿、苹果、猕猴桃、香蕉等；

4、微量元素：女性在进行人流时会出现出血的情况，容易造成女性出现贫血的情况，因此女性需要补充微量元素，如铁元素等，以防止人流后出现贫血的情况，此时可适当食用含铁丰富的食物，如蔬菜及动物肝脏等，包括菠菜、猪肝等。

二、药物：

药物的使用主要是预防和治疗不良情况，可间接帮助女性身体恢复。

女性人流后容易出现感染的情况，因此通常需要服用抗生素预防感染，如头孢克洛、阿莫西林等广谱抗生素。

此外女性人流后可能会出现阴道流血，以及腹痛等情况，此时可以服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物，缓解相应症状。

女性人流后补充营养时要选择性补充，避免盲目补充，否则机体无法充分吸收且会加重机体负担。

此外女性人流后需要保持充足的休息，同时可以进行适量活动，以免长期卧床引起头昏、脑胀，甚至出现血栓。

女性人流后需要注意保暖，同时阴道出血未完全干净时，应避免进行性生活，以免发生感染。