Simone孕早期安胎汤食谱 怀孕初期吃什么好
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喝汤是日常生活中很多人都非常喜欢的一种饮食方式，喝汤比较容易被身体消化吸收，女性在怀孕早期为了让身体获取充足营养物质，让食欲提高，起到好的安胎作用，也可以适当的喝一些汤，下面就来看一下孕早期安胎汤食谱有哪些?
一、猪肉枸杞汤
枸杞可以达到美容养颜以及补血作用，而猪肉最好选择红肉比较多，这样铁元素的含量就更加丰富，怀孕以后还需要坚持工作的人，多喝一些猪肉枸杞汤就非常重要，还可以达到一定的预防辐射作用。
二、排骨山药汤
排骨里面含有丰富的钙质，能够让胎儿变得更加健壮，山药可以促进消化补肾气，如果出现了胎气不稳的情况，适当的喝一些排骨山药汤就有很好的安胎效果。
三、银耳莲子百合汤
百合，莲子以及银耳能够起到降火祛痘作用，安神清心的作用也是非常不错的，在炎热的夏季喝一些银耳莲子百合汤就能够让心情更加舒畅，如果在怀孕早期孕妇的情绪比较暴躁不安，那么喝这款汤就非常适合。
三、排骨冬瓜汤
排骨里面含有非常丰富的营养物质，但是如果吃的太多就会觉得油腻，这个时候搭配一些冬瓜来吃，能够让味道变得更好，而且也可以让营养价值变得更高，怀孕早期如果出现了不舒服的症状，觉得没有什么食欲，那么就可以适当的喝一些排骨冬瓜汤，达到好的调理身体效果。
孕早期安胎汤的种类就是上面这些，想要让胎儿更加茁壮的成长，那么正确的食物选择就非常重要，除了上面这些汤，还可以喝香菇鲫鱼汤，木耳鱼头汤，营养物质同样非常全面，在煲汤的时候要注意食物的正确搭配方法，只有饮食合理搭配才能让身体更好。
