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有什么方法可以有效强力的制止手淫

有什么方法可以有效强力的制止手淫

的有关信息介绍如下:

有什么方法可以有效强力的制止手淫

强力制止手淫的方法一般有转移注意力、参加体育锻炼、服用药物等。

1、转移注意力

患者可以通过转移注意力的方式来缓解,比如听音乐、看电视等,转移注意力,从而改善症状。

2、参加体育锻炼

患者也可以通过参加体育锻炼的方式来改善,比如跑步、爬山等,在锻炼的过程中,可以转移注意力,从而改善症状。

3、服用药物

如果患者通过上述方法没有得到改善,可以在医生的指导下服用药物来治疗,比如盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等。

此外,还可以通过心理治疗、手术治疗等方法来改善,在日常生活中,患者要保持良好的心理状态,不要有太大的心理负担,可以多与朋友或者家人沟通交流,也可以多听舒缓的音乐来放松心情。