女性私处怎么保健

女性私处怎么保健

女性私处是非常脆弱的部位之一，冬季严冷空气来袭，除了要做好身体保热外，女性私处保健要格外小心，一定要做好腹部的保热工作，以防妇科疾病惹麻烦。总的来说要遵循以下三个原则。

一、保持腹部温热 下半身着凉直接导致女性宫冷，除了手脚冰冷、痛经腹痛外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲看。宫冷造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

因此做好下半身的保热工作，女性就可以避免很多妇科疾病。

中医常说“热宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。

所以健康、“幸孕”的小肚子都是热热、软软的。

二、保持下半身血液循环畅通 不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。

三、保持私处的干爽和透气 女性阴部常年湿润，假如能充分地透风透气也能削减患上妇科病的可能性。

私处湿气太大，轻易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。

坚持锻炼，加强腰腹肌气力对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性爱高潮生活质量。

瑜伽中有很多专门针对腹部循环的运动，非常有效。 冬季私处保健基本方法

方法1：保持清洁 天天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。

方法2：修剪体毛 最好的方法就是“剪”。

热蜡与各种ORGNITU脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。

固然修剪没有上述两者那么彻底和吹糠见米，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。