Simone丰胸整形中心
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乳房增长不可或缺的三大要素：1，营养补给2，代谢的平衡3，荷尔蒙分泌首先解决一个问题“什么时间丰胸效果最好?”
女孩子从第一次月经周期开始，卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房，由平坦逐渐变丰满的，这点很少有人能真正了解。从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期。第18、19、20、21、22、23、24这七天为次佳的时期，因为在这10天当中，影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
饮食上调理下面我给大家一套“丰胸餐”大家可以自由发挥早上鸡蛋一个，或是牛奶一杯，中午吃饭完后，吃个木瓜。下午吃完饭，在吃点水果，下午运动下也可以！
一定要多喝水，具体怎么搭配，可以自己看！
哪些食物丰胸效果好：木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维生素C的食物，可防止胸部变形。芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物，有助胸部发育。椰菜、菜花及葵花籽油等含维生素A的食物，都有利激素的分泌。牛肉、牛奶、豆类、猪肝等含维生素B的食物，亦有助激素的合成
