天然丰胸的最强方法

天然丰胸的最强方法

很多女性都受到胸部过小的困扰，由于遗传，营养不良，生活习惯不当等因素，导致发育不良，胸部过小。

我朋友长的非常漂亮，身材也很好，但是胸部不够大，是一个遗憾，现在很自卑，不愿意相亲，怕别人嫌弃她的胸部，一点自信都没有，工作也不认真做了，每天都感觉非常痛苦，想去做手术丰胸，又担心有风险，犹豫来去不知道怎么办。

其实有一些天然丰胸方法是很有效的。

1、 饮食调理可以丰胸。

平时多吃一些有利于胸部发育，刺激雌性激素增多的食物，比如木瓜，葛根，猪蹄等等，多喝蛋白质高的食物，多喝牛奶以及经常吃各种豆制品，可以有效的丰胸。

2、 按摩丰胸也是非常有效的。

胸部血液循环不畅，会造成胸部过小，扁平，下垂，甚至出现乳腺肿瘤。建议每天顺时针按摩胸部三次，再逆时针按摩三次，反复做10组左右可以有效改善胸围。

3、 运动丰胸也比较有效，而且纯天然不会有副作用，还能提高身体免疫力，增强体质。

平时多参加一些刺激胸部发育的运动，比如游泳，做扩胸运动，做俯卧撑等等，能有有效的丰胸。

天然丰胸方法很多，最主要的首要加强营养。

不要随便乱吃一些丰胸药物或者做丰胸手术，副作用是比较大的，还可能对身体造成很大的损害，危害性很大。