子宫肌瘤的饮食

子宫肌瘤的饮食

患有子宫肌瘤的女性平时最好多吃低脂类食物，例如鱼肉鸡肉，还要少吃精细类食物，多吃五谷杂粮以及活血的食物。

此外，尽量避免吃含有雌激素较高的食物，以及刺激性较大的食物，还要少吃加工食物。

子宫肌瘤是一种女性生殖系统当中的良性肿瘤，一般子宫肌瘤不大的患者通常没有明显的症状，多是由于B超检查时偶然被发现的。

但如果肌瘤过大，可能会出现压迫感以及子宫出血的情况，而子宫肌瘤通常可以选择保守治疗，例如服用药物。

此外，子宫肌瘤的饮食也是非常重要的。

一、子宫肌瘤吃什么好

1.多吃低脂食物

过于油腻的食物会促使子宫肌瘤继续变大，所以女性患者在饮食上应该多摄入一些低脂的食物，例如鱼肉和鸡肉等等。

也要常吃新鲜蔬果，这样也能促进毒素的排出，加快身体对食物当中的营养吸收，进而抑制肌瘤继续生长。

2.多吃五谷杂粮

现在不少人平时的食物都是精加工的，但其实粗粮当中富含丰富的蛋白质和脂肪酸。

女性经常吃五谷杂粮，不但可以预防肌瘤病变，其纤维素还能促进肠胃道蠕动，减少毒素残留。

此外粗粮中的维生素可以促进蛋白质合成，增加激素分泌，缓解痛经和月经不调的情况。

3.多吃活血食物

不少女性患上子宫肌瘤多是因为体内激素紊乱，导致身体气滞血瘀，最后形成肌瘤。

所以这类女性患者不妨在平时多吃一些活血的食物，比如说鱼腥草和藏红花，这样不仅能帮助女性活血化瘀，还能促进子宫肌瘤的消除和吸收。

二、子宫肌瘤的饮食注意事项

1.不吃含有雌激素的食物

一般患有子宫肌瘤的女性也会合并有内分泌失调的情况，所以如果这时候再继续吃一些含雌激素的食物，会促使肌瘤更快的生长，所以应当在患病期间避免吃例如蜂皇浆等雌激素类食物。

2.不吃辛辣刺激食物

一旦检查出患有子宫肌瘤，一定要避免吃辛辣刺激食物，因为这类食物不仅刺激肠胃，还会使神经保持高度兴奋的状态，这样会进一步扰乱内分泌，加重患者气滞血瘀的情况。

3.少吃加工食物

很多加工类食品里面都含有大量防腐剂和添加剂，所以为了避免子宫肌瘤的生长，患者更应该少吃。