早上不勃起怎么办

早上不勃起怎么办

早上“一柱擎天”是男性每天都会发生的正常生理现象，但有些男性朋友可能会发现这种“专利”突然消失了，那么就要引起警惕了，可能和生活、疾病、药物等多种因素有关，需要找出原因再对因处理，如保持良好生活方式、积极治疗相关疾病、暂用或更换相关药物、减少性生活和手淫频率等。

1.生活因素

如果最近存在过于劳累、精神压力较大、睡眠质量较差或情绪不稳定等情况，会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。

这种情况建议及时调整自己的精神状态，保持充足睡眠和休息时间，适当放松自己，缓解压力，有利于恢复正常晨勃。

2.疾病因素

很多疾病都能影响性功能及晨勃，如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出、前列腺炎症、激素分泌异常、阳痿、阴茎睾丸炎症或附睾炎等。

若是明确有相关疾病，则需要进行病因治疗。

比如，如果是炎症感染所引发，需要消炎治疗；若是激素分泌异常引起，需要选择使用一些性激素药物来治疗。

3.药物影响

如果最近服用了一些抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物及中药中的知母、黄柏等，均能使晨勃降低或暂时消失，建议咨询专业医生明确是否需要停药或更换药物。

4.性疲劳

如果最近性生活或手淫频繁，可导致肾透支，晨勃也会短暂性消失。

因此，生活中应合理性生活和减少自慰次数，避免过度纵欲。

也可吃一些具有补肾壮阳效果的的食物，如枸杞、韭菜、黑芝麻等，或者在医生指导下口服药物调理。

5.衰老因素

晨勃会随着年龄的增长而逐渐较少，如果哪天不勃起了，可能意味着男性进入了衰老期。

因此，应将抗衰老措施纳入日常生活中去，要点是调整食谱，坚持食物品种多样、营养比例均衡、荤素搭配的原则，平时加强锻炼身体，做到劳逸结合，合理睡眠，避免熬夜等，以减缓衰老的速度与程度，让晨勃频率回升。

参考文献

兰政文.关注性爱中的疾病信号[J].

家庭医学,2019(09):44-45.

.男性早上不勃起是病吗[J].

人人健康,2012(01):53.