Simone女人月经是怎么回事
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本人，女，25岁，请问女人月经是怎么回事？
女人月经是一种正常的生理现象，是由于身体激素水平的周期性变化导致子宫内膜周期性的脱落是一种正常的现象。
一般来说月经周期为28到35天，可以提前或者是推后一周也是正常的，女人月经是一种孕育后代的正常表现。
建议
1.注意休息，不要过度劳累。
2.合理膳食搭配均匀营养均衡，建立科学合理的饮食结构，少吃辛辣刺激油腻的食物，多喝热水。
3.保持心情愉悦放松精神，不要过度紧张，不要过度忧虑。
3.月经期间，可以多泡泡热水脚。
