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男人需要补肾壮阳应该吃点啥

男人需要补肾壮阳应该吃点啥

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男人需要补肾壮阳应该吃点啥

男人需要补肾壮阳可以通过食物和药物进行调补。

食物可以吃鲈鱼、海参、狗肉等;药物主要有金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸等。

1.食物:

(1)鲈鱼:

又称花鲈、鲈子鱼,性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

(2)海参:

性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴、肾阳双补之品。

(3)狗肉:

性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足,腰膝软弱或冷痛。

2.药物:

(1)金匮肾气丸:

出自《金匮要略》,由六味地黄丸加附子、肉桂组成,具有温补肾阳的作用,主治肾阳亏虚、命门火衰导致的下半身发冷、疼痛、下肢浮肿、水肿、早泄、遗精、滑精等。

(2)右归丸:

出自《景岳全书》,由熟地黄、附子、肉桂、山药,山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲组成。

它可以温补肾阳,填精止遗,用于肾阳不足,腰膝酸冷,精神不振,尿频不清,命门火衰,神疲气怯,畏寒肢冷,不能生育,耳鸣脱发等。

(3)六味地黄丸:

出自《小儿药证直诀》,由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮共六味药组成。

用于治疗肾阴不足、虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。

上述方药应在中医辨证后服用,避免自行服药,以免出现不良影响。