您的位置首页健康知识

怀孕31周注意事项

怀孕31周注意事项

的有关信息介绍如下:

怀孕31周注意事项

怀孕31周,也就是怀孕七个多月,这段时期由于子宫及胎儿逐渐增大,腹部明显膨隆,身体行动受限,所以需要注意不要剧烈运动,不要压迫腹部,休息时尽量左侧卧位,这样有利于胎盘的血液循环。

饮食应该注意营养均衡,适当补充钙剂,增加优质蛋白质的摄入,如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼虾等。

适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜,在补充体内维生素的同时,还可以有效预防便秘的发生。

怀孕30多周是妊娠期并发症如妊娠期糖尿病,妊娠期高血压的高发阶段,除了做好常规的宫高、腹围、胎心的定期检查外,还要注意血压和血糖的监测。

另外孕晚期需要注意预防早产的发生,避免剧烈运动及过度疲劳,如果出现阵发性腹痛或阴道出血,阴道流液等不适,及时到医院检查就诊。