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手淫过度都有什么后果

手淫过度都有什么后果

的有关信息介绍如下:

手淫过度都有什么后果

手淫即自慰,自慰过度容易导致身体疲劳、前列腺炎、免疫力降低等后果。

1、身体疲劳:自慰的时候会导致身体的新陈代谢加快,营养物质流失,如果频繁自慰容易导致身体乏力,有时还伴随腰膝酸软、精神萎靡等症状。

2、前列腺炎:如果自慰的时候没有做好卫生清洁,导致细菌、真菌等微生物侵入前列腺,容易引起前列腺炎,出现尿频、尿急、尿痛等不适症状,有时还可引起早泄、勃起功能障碍等症状,影响正常的性功能。

3、免疫力降低:由于在自慰的时候精神过度兴奋,容易影响睡眠质量,患者可能会出现失眠多梦等症状,还会引起内分泌紊乱,从而导致免疫力降低。

除上述常见的后果外,还可能导致焦虑、心情抑郁等。

由于自慰属于一种难以启齿的现象,所以患者会出现较重的心理负担。

建议日常适量的进行体育运动,比如跑步、跳绳、体操等,也可以通过看电影、唱歌、跳舞等转移注意力,适当的放松心情,还要注意个人卫生习惯,每天清洗生殖器部位,多穿纯棉宽松的衣服,必要时去看心理医生。