哪种姿势最容易怀孕 最容易怀孕的方法

哪种姿势最容易怀孕 最容易怀孕的方法

一、哪种做爱体位更易受孕 让地球重力来帮忙 确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好,这是确保怀孕的重要手段之一。

怀孕的原理是精子和卵子结合,所以要给精子创造最有利条件,使它能顺利地游至你的输卵管。其实,所有的女人在做爱后采取正常平躺姿势时,都会有液体从身体中流出,并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙,如果体力允许,做爱后可把你的双腿朝空中举起,如果体力不支,也可以把双腿举起靠在墙上。或者你也可以在做爱时,采取男方在上,女方在下的传统体位,但躺下来的时候千万别忘了在你的臀下方塞一个枕头,使下半身处在倒置的位置。这样同样可以利用地球重力,延长精液在阴道的存留,从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。

传统方式更容易受孕 做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事,但这却是女性受孕的最佳体位。

采取这种体位时,位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈,等于无形中帮助精子更快更容易地"找到"卵子结合。而对女方而言,平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围,当宫颈外口浸泡在精液中时,给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候,尽量接近深处,也是使精子路程缩短的方法。

做爱后不要立刻起身 做爱后,千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班,很多女人会想马上去冲个澡,慢着,可以等一等。如果你想怀孕,就应该老老实实地躺在床上休息一会儿,这样可以防止精液外流。无法高举双腿的时候,最佳姿势是侧卧,膝盖尽量向胃部弯曲。 享受性爱 性爱可以带来新生命,但做爱绝对不只是为了带来新生命。尽情地享受性爱,淋漓尽致的性爱不仅能让你脸上绽开心满意足的微笑,还能大大提高你尽快怀孕的几率。这是真的。调查研究发现,在性爱中享受到高潮的女性,比只是躺在那儿尽义务的女性,更容易怀孕。 适当做一些自由体操运动 为了强健你的骨盆肌肉,适当做一些自由体操运动非常有好处。

灵活有力的骨盆肌肉不仅能使你在性爱过程中更享受,也能让他感觉更刺激。当然,最重要的是,还能让你更易受孕。虽然直到目前为止,医生还不能完全肯定这两者之间的关系,这只是一种理论,你也可以不信。

来几个简单的坐起和伸展运动也没有什么坏处,不是吗?

平躺下来可以帮助你 做爱时采取后位式,确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地-子宫,因为这是可以最大限度深入的角度。

但有一点可能你不太乐意,那就是如果性爱时男方已经射精完毕,而女方还保持原来的站位或者跪位时,精液就会直接顺原路掉落。

这样的结果肯定不是你想看到的。

做爱时可以采取后位式,但如果你感到他已经射精了,不要犹豫,赶快把他赶开,自己翻身躺下来!相信迫切想当爸爸的他也会乐于接受这样的安排。

二、孕前吃什么

1、补叶酸。叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

2、补钙。钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。

3、补铁。身体缺乏铁质,容易造成孕期贫血,含铁高的食物有肝脏、豆类、蛋、谷类等,建议孕妈每天摄取30毫克的元素铁。

4、补锌。锌对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。富含锌的食物有牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。孕妇每天至少需要摄入100毫克锌。

5、补维生素。富含维生素的食物有胡萝卜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜等,孕期维生素D的摄入量为10μg/日,维生素E的摄入量为14mg/日,维生素B1的摄入量为1.5mg/日,维生素B2的摄入量为1.7mg/日,维生素B12摄入量为2.6ug/日,维生素C的摄入量为130mg/日,维生素A的摄入量为900μg/日。

三、怎样同房才可以怀孕 备孕是一个充满着不确定因素的过程,现在很多朋友们都重视科学备孕,就想早点怀上个聪明健康的宝宝。

备孕的朋友们,最先需要了解的就是受孕是怎么一个过程。 受孕是一个非常复杂的生理过程,一、卵巢能够排出正常的卵子,精液正常并含有正常的精子;二、,卵子和精子能够在在输卵管内相遇并结合成为受精卵;三、,受精卵顺利地被输送进入子宫腔;最后子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。这些过程中任何一个环节除了问题,都会影响成功受孕的几率。 受孕的一系列过程就要求夫妻双方同房时,一定要在女方的排卵期同房,因为只有在这段时间里,女方才有机会排出卵子,而男方的精子每天都可以产生,所以精子需要等待卵子的出现才有可能相遇。

选对了精子与卵子相遇的时间,就要创造机会让精子和卵子能够顺利的相遇,这就体现在同房时男女双方的互动上,卵子和精子如果能够在输卵管内相遇并结合为受精卵,受孕的过程就完成了一半,只要受精卵能够顺利的进入子宫腔,在子宫内顺利着床,那么,属于你们的小生命可能就已经悄悄地诞生了。只要耐心地等待十月怀胎,见证生命奇迹的时刻就会到来。

四、什么时候同房才可以怀孕 我们都知道,生命最开始的地方,就在精子与卵子相遇的那一刻。而女性的卵子正常情况下一个月只排出一个,是非常可贵的,只有在女性排卵的期间,精子才有机会与卵子相遇。也就是说,要想成功地受孕,男女双方就需要在女性的排卵期同房。 那么,女性的排卵期一般在什么时候呢?

其实,排卵期与月经有很大的关系,一般可以按照月经周期来推算排卵期,一般是从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或者减去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,这三个时间一加,就是排卵期。 比如说,月经周期按30天来算,这次月经来潮的第1天是8月1日,那么下次月经来潮就是9月1日,再从9月1日倒数14天,那么8月19日就是排卵日。

排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,也就是8月14日至8月23日这十天就是排卵期。

当然,这是针对月经周期比较稳定的女性而言,对于月经不规律的女性,可以通过其他方法来判断什么时候是自己的排卵期,比如说最方便的排卵试纸,可以到药房购买,在月经干净后的第三天开始用排卵试纸测试,如果出现两条杠杠,显示强阳性,则证明正在排卵。