Simone怀孕之前要做什么准备
的有关信息介绍如下：
怀孕之前需要做以下准备:
1、夫妻双方都要进行孕前检查;
2、要补充叶酸;
3、要戒烟戒酒，远离有害环境，避免服药;
4、要适度锻炼、放松心情，保证充足睡眠。女性孕前检查包括内分泌检查、生殖系统疾病检查、脱畸全套检查、ABO溶血检查等，男性要做精子质量检查。
孕妇缺乏叶酸容易导致胎儿神经管畸形，所以在怀孕前三个月就要开始补充叶酸。
烟酒会对卵子、精子的形成不利，至少在孕前3个月就不要再喝酒、抽烟，每天保证充足睡眠，身体才能有好的状态，放松心情不要有压力，更利于怀孕。
